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Pasta e Cavolfiore con Acciughe e Pinoli
40 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
520 kcalCalorie
20 gProteine
65 gCarboidrati
19 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Pasta e Cavolfiore con Acciughe e Pinoli

70% autentica · Campana (rivisitata)

Una variante più saporita e complessa, che aggiunge note marine e croccanti grazie alle acciughe e ai pinoli tostati.

Ingredienti

Porzioni4
  • Cavolfiore1 testa media
  • Pasta corta320 g
  • Filetti di acciughe sott'olio4-6
  • Pinoli30 g
  • Aglio2 spicchi
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Peperoncino in scaglieun pizzico
  • Prezzemolo fresco tritato2 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.
  • Acquaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Cuocere il cavolfiore a cimette in acqua salata finché non sarà tenero. Scolarlo conservando l'acqua di cottura.

  2. 2

    Tostare i pinoli in una padella antiaderente finché non saranno dorati. Metterli da parte.

  3. 3

    Nella stessa padella, scaldare l'olio d'oliva con l'aglio tritato e il peperoncino in scaglie. Aggiungere i filetti di acciughe e farli sciogliere nell'olio caldo, mescolando.

  4. 4

    Cuocere la pasta nell'acqua di cottura del cavolfiore. Scolarla al dente.

  5. 5

    Versare la pasta scolata nella padella con il condimento di acciughe. Aggiungere le cimette di cavolfiore cotte e il prezzemolo tritato.

  6. 6

    Mantecare bene, aggiungendo un po' di acqua di cottura se necessario. Aggiustare di sale (con cautela, le acciughe sono già salate) e pepe.

  7. 7

    Servire la pasta e cavolfiore guarnendo con i pinoli tostati.

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