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Salmone Mediterraneo con Crosta di Erbe e Limone
30 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
480 kcalCalorie
36 gProteine
20 gCarboidrati
32 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Salmone Mediterraneo con Crosta di Erbe e Limone

80% autentica · Italiana

Una variante creativa che aggiunge una crosta aromatica di erbe fresche e pangrattato al salmone, mantenendo i sapori mediterranei.

Ingredienti

Porzioni4
  • Filetti di salmone4 (circa 150g ciascuno)
  • Pangrattato100g
  • Prezzemolo fresco3 cucchiai, tritato finemente
  • Basilico fresco2 cucchiai, tritato finemente
  • Aglio1 spicchio, tritato finemente
  • Scorza di limone1 cucchiaino
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Pomodorini ciliegino150g
  • Olive nere50g, denocciolate
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 190°C (170°C ventilato).

  2. 2

    In una ciotola, mescolare il pangrattato, il prezzemolo tritato, il basilico tritato, l'aglio tritato, la scorza di limone, 1 cucchiaio di olio d'oliva, sale e pepe.

  3. 3

    Disporre i filetti di salmone su una teglia rivestita di carta forno. Condire con sale e pepe.

  4. 4

    Distribuire uniformemente il mix di pangrattato sopra ogni filetto di salmone, premendo leggermente per farlo aderire.

  5. 5

    In un'altra piccola ciotola, mescolare i pomodorini, le olive e il restante olio d'oliva. Condire con sale e pepe.

  6. 6

    Disporre i pomodorini e le olive intorno ai filetti di salmone sulla teglia.

  7. 7

    Infornare per 12-15 minuti, o fino a quando il salmone è cotto e la crosta è dorata e croccante.

  8. 8

    Servire il salmone con i pomodorini e le olive arrostiti.

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