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Tonno alla Siciliana con Pinoli e Uvetta
50 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
480 kcalCalorie
38 gProteine
20 gCarboidrati
28 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Tonno alla Siciliana con Pinoli e Uvetta

85% autentica · Italiana

Una variante golosa e agrodolce del Tonno alla Siciliana, arricchita dalla dolcezza dell'uvetta e dalla croccantezza dei pinoli, che aggiungono una dimensione in più al piatto.

Ingredienti

Porzioni4
  • Tonno fresco (pinne gialle o alalunga)600g
  • Pomodori pelati800g
  • Cipolla rossa1 piccola
  • Aglio1 spicchio
  • Uvetta sultanina50g
  • Pinoli30g
  • Capperi sotto sale1 cucchiaio
  • Vino bianco secco50ml
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Origano secco1 cucchiaino
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Mettere l'uvetta in ammollo in acqua tiepida per circa 15 minuti, poi scolarla.

  2. 2

    Sciacquare i capperi.

  3. 3

    Tritare finemente la cipolla rossa e l'aglio.

  4. 4

    In una padella, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere la cipolla e l'aglio fino a doratura.

  5. 5

    Aggiungere i pomodori pelati schiacciati, l'uvetta, i capperi e l'origano. Mescolare.

  6. 6

    Sfumare con il vino bianco e cuocere per circa 15 minuti a fuoco dolce, finché il sugo non si sarà leggermente addensato.

  7. 7

    Tostare i pinoli in una padellina a parte senza olio, finché non saranno dorati.

  8. 8

    Tagliare il tonno a tranci o cubetti e aggiungerlo al sugo. Cuocere per circa 5-7 minuti per lato, finché non sarà cotto ma ancora morbido.

  9. 9

    Aggiungere i pinoli tostati al sugo negli ultimi minuti di cottura.

  10. 10

    Salare e pepare a piacere. Servire caldo.

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