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Tonno alla Siciliana Veloce
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
380 kcalCalorie
35 gProteine
12 gCarboidrati
20 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Tonno alla Siciliana Veloce

80% autentica · Italiana

Una versione semplificata e più rapida del classico Tonno alla Siciliana, perfetta per una cena infrasettimanale senza rinunciare al gusto autentico.

Ingredienti

Porzioni4
  • Tonno fresco (pinne gialle o alalunga)500g
  • Passata di pomodoro400g
  • Aglio1 spicchio
  • Olive verdi denocciolate80g
  • Capperi sotto aceto1 cucchiaio
  • Olio extra vergine d'oliva3 cucchiai
  • Basilico frescoqualche foglia
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Tagliare il tonno a cubetti o medaglioni.

  2. 2

    In una padella, scaldare l'olio d'oliva con lo spicchio d'aglio leggermente schiacciato. Rimuovere l'aglio una volta dorato.

  3. 3

    Aggiungere la passata di pomodoro, le olive tagliate a rondelle e i capperi (sciacquati se sotto sale).

  4. 4

    Salare e pepare. Cuocere per circa 10 minuti a fuoco medio.

  5. 5

    Nel frattempo, scottare i pezzi di tonno in un'altra padella con un filo d'olio per 1-2 minuti per lato, giusto per sigillarli.

  6. 6

    Unire il tonno scottato al sugo di pomodoro e cuocere per altri 2-3 minuti, finché il tonno non sarà cotto al punto giusto.

  7. 7

    Servire caldo, guarnito con foglie di basilico fresco.

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