時短レシピ

市販の冷やし中華スープを活用し、手軽に作れる冷やし中華です。冷蔵庫にある野菜やお好みの具材でアレンジ可能です。

中華麺（乾麺または生麺） · きゅうり · ミニトマト · ゆで卵

市販の麺とカット野菜を活用し、短時間で作れるあんかけ焼きそば。忙しい日でも手軽に楽しめます。

中華麺（蒸し麺） · 豚こま切れ肉 · カット野菜（キャベツ、人参、もやしなど） · 中華だし（顆粒）

市販のミックスベジタブルやカット野菜を活用し、短時間で手軽に作れる八宝菜風の一品です。

鶏むね肉 (一口大) · むきえび · 冷凍ミックスベジタブル · カット野菜 (白菜、にんじんなど)

電子レンジを活用して短時間で作れる、手軽な甘酢漬けです。すぐに食べたい時に便利。

みょうが · 米酢 · 砂糖 · 塩

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるロールキャベツです。具材を混ぜて包み、レンジで加熱するだけなので、忙しい日でも気軽に楽しめます。

キャベツ · 合いびき肉 · 玉ねぎ · パン粉

市販のルーや調味料を使い、トマト缶で手軽に作れる煮込みハンバーグ。忙しい日でも短時間で満足感のある一品が完成します。

豚ひき肉 · 玉ねぎ · 卵 · 牛乳

市販のめんつゆを活用し、手軽に作れるオランダそうめんです。忙しい時でもさっと作れて、満足感のある一品です。

そうめん · めんつゆ（ストレート） · 水 · ゆで卵

圧力鍋を使って、短時間で牛すじを柔らかく仕上げる手軽な牛すじ煮込みです。忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。

牛すじ肉 · 大根 · こんにゃく · 生姜（薄切り）

豚バラ肉をフライパンで焼き、調味料と共に短時間煮込むことで、手軽に作れるチャーシューです。忙しい時でも本格的な味わいが楽しめます。

豚バラ肉 (ブロックまたは厚切り) · 醤油 · みりん · 酒

豚肉を電子レンジで加熱することで、火を使わずに手軽に作れる豚しゃぶサラダです。忙しい時でもすぐに完成します。

豚バラ薄切り肉 · キャベツ · 人参 · ポン酢

豚こま肉とカット野菜を活用し、短時間で手軽に作れる回鍋肉風の炒め物です。

豚こま切れ肉 · カット野菜（キャベツ、玉ねぎ、ピーマンなど） · 合わせ調味料（甜麺醤 大さじ2、豆板醤 小さじ1、醤油 大さじ1、酒 大さじ1、砂糖 小さじ1） · ごま油

圧力鍋や電子レンジを活用し、短時間で豚バラ大根を仕上げる手軽なレシピです。豚バラ肉の旨味と大根の甘みがしっかり染み込み、忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。

豚バラ薄切り肉 · 大根 · 生姜（チューブ可） · 醤油

漬け込み時間を短縮し、タレを絡めながら炒めることで、短時間で本格的な生姜焼きの味を楽しめるレシピです。

豚ロース薄切り肉 · 生姜（すりおろし） · 醤油 · みりん

圧力鍋を活用し、短時間で豚バラ肉を柔らかく仕上げる、手軽で美味しい豚の角煮のバリエーションです。

豚バラ肉塊 · 生姜（薄切り） · 醤油 · みりん

市販のおでんのつゆを活用し、短時間で手軽に作れるおでんです。冷蔵庫にある野菜や練り物でアレンジも楽しめます。

市販のおでんのつゆ · 大根 · こんにゃく · 卵

フライパンを使わず、電子レンジで手軽に作れる甘辛味の手羽先風おかずです。忙しい時でも短時間で調理できます。

鶏手羽先 · 醤油 · みりん · 砂糖

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるさっぱり煮です。忙しい日でもすぐに用意できます。

鶏手羽元 · 水 · 酢 · 醤油

電子レンジを活用して手軽に作れる、一口サイズのスイートポテトです。忙しい時でもすぐに作れるのが魅力です。

さつまいも · 砂糖 · バター · 牛乳

オーブンを使わず、フライパンで手軽にスポンジを焼く、時短ショートケーキ。忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。

卵 · 砂糖 · ホットケーキミックス · 牛乳

塩麹に漬け込む時間を短縮し、フライパンで手軽に作れる塩麹焼きです。忙しい日でも美味しい鶏むね肉料理を楽しめます。

鶏むね肉 · 塩麹 · 料理酒 · ごま油