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アレンジ梅茶漬け(鮭フレーク入り)
15 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
300 kcalカロリー
15 gたんぱく質
45 g炭水化物
6 g脂質

AIによる概算値

アレンジ梅茶漬け(鮭フレーク入り)

本格度 70% · 和食

梅干しの酸味と鮭の旨味が絶妙にマッチした、食べ応えのあるアレンジ梅茶漬けです。具材をプラスして満足感をアップさせます。

材料

人分4
  • ご飯4膳
  • 梅干し4個
  • だし汁800ml
  • 鮭フレーク40g
  • 刻み海苔適量
  • 小ねぎ(小口切り)適量
  • 少々

手順

  1. 1

    梅干しは種を取り除き、軽く焼いてほぐしておく。

  2. 2

    だし汁を温め、塩で味を調える。

  3. 3

    茶碗にご飯をよそい、ほぐした梅干しと鮭フレークを乗せる。

  4. 4

    熱々の出汁を静かに注ぎ入れる。

  5. 5

    刻み海苔と小ねぎを散らして完成。

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