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キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し
30 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
450 kcalカロリー
25 gたんぱく質
15 g炭水化物
30 g脂質

AIによる概算値

キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し

伝統料理 · 和食

キャベツと豚バラ肉を交互に重ねて蒸し上げる、シンプルながらも素材の旨味が凝縮された定番料理です。ポン酢やごまだれでさっぱりといただけます。

材料

人分4
  • キャベツ1個
  • 豚バラ薄切り肉500g
  • 少々
  • こしょう少々
  • 適量
  • ポン酢適量
  • 刻みネギ適量

手順

  1. 1

    キャベツは芯を取り除き、1枚ずつはがして洗う。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にキャベツの葉、豚肉、塩、こしょうの順に重ねていく。これを数回繰り返す。

  3. 3

    一番上にキャベツの葉を乗せ、少量の水を加えて蓋をする。

  4. 4

    中火で15〜20分ほど蒸し煮にする。豚肉に火が通り、キャベツがしんなりしたら完成。

  5. 5

    食べやすい大きさに切り分け、ポン酢や刻みネギを添えていただく。

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