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本格度 70% · 和食
鶏むね肉を使い、短時間で手軽に作れる照り焼きチキンサンドです。ヘルシーながらも満足感があり、忙しい時でもさっと作れます。
鶏むね肉は薄切りにし、塩、黒こしょうを振る。片栗粉をまぶす。
醤油、みりん、砂糖を混ぜ合わせ、照り焼きソースを作る。
フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉を炒める。火が通ったら照り焼きソースを加えて絡める。
食パンをトーストする。
トーストしたパンに千切りキャベツ、照り焼きチキンを乗せる。
もう一枚のパンで挟む。
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鶏むね肉 · 醤油 · 酢 · ニンニク（すりおろし）
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豚ヒレ肉（塊） · 塩 · 黒こしょう · ニンニク
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ロティサリーチキン（ほぐしたもの） · コーン・トルティーヤ · 市販のレッドエンチラーダソース · チェダーチーズ（シュレッド）
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鶏むね肉 · 薄力粉 · 溶けるチーズ（ピザ用など） · 卵
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ロティサリーチキン（ほぐしたもの） · シャワルマシーズニング（市販） · トルティーヤ · レタス（千切り）
市販のカレー粉を活用し、短時間で手軽に作れるチャナマサラ風のレシピです。忙しい日でも本格的な風味を楽しめます。
ひよこ豆（水煮缶） · 玉ねぎ · カットトマト缶 · にんにく（チューブ）
スパイスでマリネした鶏肉を回転させながら焼き上げ、薄くスライスしてピタパンに詰め込んだ伝統的なシャワルマです。新鮮な野菜とタヒニソースが添えられます。
鶏もも肉 · ヨーグルト（無糖） · レモン汁 · ニンニク（みじん切り）
