DishkinDishkin
Terug
Klassieke Chili sin Carne
75 mintijd
Gemiddeldmoeilijkheid
4Porties
—Beoordeling
Voedingswaarde
520 kcalCalorieën
22 gEiwitten
50 gKoolhydraten
22 gVetten

Per portie · Geschatte waarden door AI

Klassieke Chili sin Carne

Traditioneel gerecht · Mexicaans-Amerikaans

Een rijke en hartige vegetarische chili met bonen, groenten en kruiden, langzaam gestoofd voor een diepe smaak.

Ingrediënten

Porties4
  • Kidneybonen (uit blik, uitgelekt)400g
  • Zwarte bonen (uit blik, uitgelekt)400g
  • Tomatenblokjes (uit blik)800g
  • Ui (gesnipperd)1 grote
  • Knoflook (fijngehakt)3 teentjes
  • Rode paprika (in blokjes)1
  • Groene paprika (in blokjes)1
  • Maïs (uit blik of diepvries)200g
  • Chilipoeder2 eetlepels
  • Komijnpoeder1 eetlepel
  • Gedroogde oregano1 theelepel
  • Cacaopoeder (ongezoet)1 theelepel
  • Groentebouillon250ml
  • Olijfolie2 eetlepels
  • Zoutnaar smaak
  • Zwarte pepernaar smaak

Stappen

  1. 1

    Verhit de olijfolie in een grote pan of stoofpot op middelhoog vuur. Fruit de ui tot deze zacht en glazig is.

  2. 2

    Voeg de knoflook, rode paprika en groene paprika toe en bak 5 minuten mee.

  3. 3

    Voeg het chilipoeder, komijnpoeder, oregano en cacaopoeder toe. Roer goed door en bak 1 minuut mee tot de kruiden geurig zijn.

  4. 4

    Voeg de tomatenblokjes, uitgelekte kidneybonen, uitgelekte zwarte bonen en groentebouillon toe. Breng aan de kook.

  5. 5

    Zet het vuur laag, doe een deksel op de pan en laat de chili minimaal 45 minuten sudderen, of tot de smaken goed zijn ingetrokken en de saus is ingedikt. Roer af en toe.

  6. 6

    Voeg de laatste 10 minuten de maïs toe.

  7. 7

    Breng op smaak met zout en zwarte peper.

  8. 8

    Serveer heet, eventueel gegarneerd met verse koriander, een schepje zure room of geraspte kaas.

Beoordeel dit recept

Kies 1 tot 5 sterren. Elk recept kan één keer worden beoordeeld.

Nog geen beoordelingen.

Recept delen

Vergelijkbare recepten

Misschien vind je deze Dishkin-recepten ook leuk.

Klassieke Garnalentaco's
Traditioneel gerecht

Klassieke Garnalentaco's

Traditionele garnalentaco's met verse garnalen, een pittige limoen-chili marinade, geserveerd op zachte maïstortilla's met frisse toppings zoals avocado, koriander en rode ui.

30 min 350 kcal

Garnalen, gepeld en schoongemaakt · Maïstortilla's · Limoensap · Olijfolie