300 mintijd
Makkelijkmoeilijkheid
2Porties
—Beoordeling
Voedingswaarde
320 kcalCalorieën
12 gEiwitten
45 gKoolhydraten
9 gVetten
Geschatte waarden door AI
Snelle Overnight Oats met Appel en Kaneel
85% authentiek · Modern Europees
Een vereenvoudigde versie van overnight oats, perfect voor beginners of als je weinig tijd hebt.
Ingrediënten
Porties2
- Havermout (fijn)100g
- Appel1 middelgrote
- Plantaardige melk150ml
- Plantaardige yoghurt100g
- Kaneel1/2 theelepel
- Zoutsnufje
Stappen
- 1
Rasp de appel grof.
- 2
Meng in een kom de fijne havermout, geraspte appel, plantaardige melk, plantaardige yoghurt, kaneel en een snufje zout.
- 3
Roer alles goed door elkaar tot een egale massa.
- 4
Verdeel het mengsel over 2 kommen.
- 5
Zet de kommen minimaal 5 uur in de koelkast.
- 6
Serveer direct na het uit de koelkast halen.
Beoordeel dit recept
Kies 1 tot 5 sterren. Elk recept kan één keer worden beoordeeld.
Nog geen beoordelingen.
