DishkinDishkin
Wstecz
Klasyczne Baba Ghanoush
60 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
250 kcalKalorie
8 gBiałko
15 gWęglowodany
18 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Klasyczne Baba Ghanoush

Danie tradycyjne · Bliskowschodnia

Tradycyjny dip z pieczonego bakłażana, tahini, czosnku i soku z cytryny, podawany z oliwą z oliwek i pietruszką.

Składniki

Porcje4
  • bakłażan2 sztuki
  • tahini (pasta sezamowa)1/4 szklanki
  • czosnek2 ząbki
  • sok z cytryny2 łyżki
  • oliwa z oliwek extra virgin3 łyżki
  • sóldo smaku
  • świeża pietruszka (do dekoracji)2 łyżki posiekanej
  • papryka słodka (do dekoracji)szczypta

Kroki

  1. 1

    Bakłażany przekrój na pół, posmaruj lekko oliwą i piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 40-50 minut, aż skórka będzie przypieczona, a miąższ pomarszczony i miękki.

  2. 2

    Wyjmij bakłażany z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia. Następnie wydrąż miąższ łyżką, wyrzucając skórkę.

  3. 3

    Miąższ bakłażana umieść w misce. Dodaj tahini, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny i sól.

  4. 4

    Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj widelcem lub zmiksuj blenderem ręcznym na gładką masę o pożądanej konsystencji. Można zostawić grudki dla lepszej tekstury.

  5. 5

    Przełóż baba ghanoush do miseczki, polej obficie oliwą z oliwek, posyp posiekaną pietruszką i szczyptą papryki.

  6. 6

    Podawaj z chlebkiem pita lub warzywami.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Klasyczny Hummus
Danie tradycyjne

Klasyczny Hummus

Tradycyjny, kremowy hummus przygotowany z ciecierzycy, tahini i soku z cytryny, podawany z oliwą i natką pietruszki.

20 min 350 kcal

ciecierzyca (z puszki lub ugotowana) · tahini (pasta sezamowa) · sok z cytryny · czosnek