DishkinDishkin
Wstecz
Zapiekanka z ryżu i kurczaka po meksykańsku
60 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
520 kcalKalorie
32 gBiałko
50 gWęglowodany
20 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Zapiekanka z ryżu i kurczaka po meksykańsku

60% autentyczne · Fusion (Polska/Meksykańska)

Wariacja na temat zapiekanki z ryżem i kurczakiem z dodatkiem meksykańskich smaków: fasoli, kukurydzy i przypraw.

Składniki

Porcje4
  • Ryż (np. długoziarnisty)200 g
  • Pierś z kurczaka400 g
  • Cebula1 sztuka
  • Papryka czerwona1 sztuka
  • Kukurydza konserwowa150 g
  • Fasola czerwona z puszki200 g
  • Sos pomidorowy200 ml
  • Przyprawa taco lub chili1 łyżka
  • Ser cheddar tarty150 g
  • Oliwa z oliwek2 łyżki
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny mielonydo smaku
  • Świeża kolendra (do dekoracji)garść

Kroki

  1. 1

    Ugotuj ryż. Odstaw.

  2. 2

    Kurczaka pokrój w kostkę, dopraw solą, pieprzem i przyprawą taco/chili. Cebulę i paprykę pokrój w kostkę.

  3. 3

    Na patelni rozgrzej oliwę, zeszklij cebulę, dodaj paprykę i smaż kilka minut. Dodaj kurczaka i smaż, aż będzie gotowy.

  4. 4

    Dodaj odsączoną kukurydzę i fasolę, sos pomidorowy. Wymieszaj i podgrzej.

  5. 5

    W naczyniu żaroodpornym wymieszaj ryż z podsmażonymi składnikami.

  6. 6

    Posyp startym serem cheddar.

  7. 7

    Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20 minut, aż ser się rozpuści.

  8. 8

    Przed podaniem posyp świeżą kolendrą.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.