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Arroz de Frango com Açafrão e Legumes da Horta
60 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
420 kcalCalorias
26 gProteínas
55 gCarboidratos
13 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Arroz de Frango com Açafrão e Legumes da Horta

70% autêntica · Portuguesa

Uma variação criativa do arroz de frango com açafrão, enriquecida com legumes frescos da estação para um prato mais colorido e nutritivo.

Ingredientes

Porções4
  • Arroz basmati300g
  • Frango (cubos)400g
  • Açafrão em fios0.3g
  • Cebola1 média
  • Alho2 dentes
  • Ervilhas100g
  • Cenoura1 média
  • Pimento vermelho1/2
  • Caldo de legumes700ml
  • Azeite3 colheres de sopa
  • Coentros frescosum pouco
  • Sala gosto
  • Pimenta preta moídaa gosto

Passos

  1. 1

    Cortar o frango em cubos e temperar com sal e pimenta.

  2. 2

    Picar a cebola e o alho. Cortar a cenoura e o pimento em cubos pequenos.

  3. 3

    Numa panela, aquecer o azeite e saltear o frango até dourar. Reservar.

  4. 4

    Na mesma panela, refogar a cebola, o alho, a cenoura e o pimento por 5-7 minutos.

  5. 5

    Adicionar o arroz e refogar por 1 minuto.

  6. 6

    Aquecer o caldo de legumes e dissolver o açafrão.

  7. 7

    Verter o caldo com açafrão sobre o arroz. Juntar o frango e as ervilhas. Temperar com sal.

  8. 8

    Deixar ferver, reduzir o lume e cozinhar por cerca de 15-18 minutos, até o arroz estar cozido e os legumes tenros.

  9. 9

    Retirar do lume, deixar repousar 5 minutos. Servir polvilhado com coentros frescos.

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