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Berinjela Empanada Rápida no Forno
30 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
280 kcalCalorias
8 gProteínas
25 gCarboidratos
15 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Berinjela Empanada Rápida no Forno

70% autêntica · Adaptada

Uma versão mais leve e rápida da berinjela empanada, assada no forno em vez de frita. Mantém a crocância com menos óleo.

Ingredientes

Porções4
  • Berinjela2 médias
  • Ovos1
  • Farinha de trigo1/2 xícara
  • Farinha de rosca1 xícara
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa

Passos

  1. 1

    Preaqueça o forno a 200°C. Forre uma assadeira com papel manteiga.

  2. 2

    Lave e corte as berinjelas em rodelas de aproximadamente 1 cm. Seque bem.

  3. 3

    Prepare três recipientes: um com farinha de trigo temperada com sal e pimenta, outro com o ovo batido, e o terceiro com a farinha de rosca.

  4. 4

    Passe cada rodela de berinjela na farinha de trigo, depois no ovo batido e, por último, na farinha de rosca.

  5. 5

    Disponha as rodelas empanadas na assadeira preparada. Regue com um fio de azeite.

  6. 6

    Asse por 20-25 minutos, virando na metade do tempo, até dourarem e ficarem crocantes.

  7. 7

    Sirva quente.

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