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Caldo de Manca Rápido
45 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
550 kcalCalorias
30 gProteínas
35 gCarboidratos
30 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Caldo de Manca Rápido

70% autêntica · Angolana Adaptada

Uma versão simplificada do tradicional Caldo de Manca, utilizando ingredientes pré-cozidos ou de preparação mais rápida para um prato reconfortante em menos tempo.

Ingredientes

Porções4
  • Carne de vaca cozida e desfiada300g
  • Mandioca pré-cozida e em cubos400g
  • Pasta de amendoim100g
  • Caldo de carne (baixo teor de sódio)1 litro
  • Cebola picada1/2
  • Alho picado2 dentes
  • Coentros frescos picados2 colheres de sopa
  • Azeite1 colher de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta pretaa gosto
  • Águaopcional

Passos

  1. 1

    Numa panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho picados até ficarem translúcidos.

  2. 2

    Adicione a pasta de amendoim e misture bem com o refogado.

  3. 3

    Junte o caldo de carne e a carne de vaca cozida. Deixe aquecer.

  4. 4

    Adicione a mandioca pré-cozida e cozinhe por cerca de 10 minutos, ou até a mandioca estar bem quente e o caldo ligeiramente espesso.

  5. 5

    Se o caldo estiver muito espesso, adicione um pouco de água. Tempere com sal e pimenta preta a gosto.

  6. 6

    Sirva quente, guarnecido com coentros frescos picados.

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