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Ensopado de Borrego com Ervas e Limão
120 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
580 kcalCalorias
42 gProteínas
38 gCarboidratos
28 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Ensopado de Borrego com Ervas e Limão

60% autêntica · Portuguesa

Uma variação aromática do ensopado de borrego, infundida com a frescura do limão e uma mistura de ervas vibrantes, oferecendo um perfil de sabor mais leve e cítrico.

Ingredientes

Porções4
  • Carne de borrego em cubos800g
  • Cebolas picadas1 grande
  • Alho picado3 dentes
  • Batatas pequenas inteiras ou em metades500g
  • Feijão verde cortado200g
  • Caldo de galinha ou vegetal600 ml
  • Azeite2 colheres de sopa
  • Raspa de limão1 colher de sopa
  • Sumo de limão2 colheres de sopa
  • Mistura de ervas frescas picadas (ex: salsa, coentros, hortelã)1/2 chávena
  • Sala gosto
  • Pimenta preta moídaa gosto

Passos

  1. 1

    Temperar a carne de borrego com sal e pimenta.

  2. 2

    Aquecer o azeite numa panela grande em lume médio-alto. Dourar a carne de borrego. Retirar e reservar.

  3. 3

    Adicionar as cebolas à panela e refogar até ficarem macias.

  4. 4

    Juntar o alho e refogar por 1 minuto.

  5. 5

    Adicionar as batatas, o feijão verde e o caldo. Voltar a colocar a carne na panela.

  6. 6

    Levar a ferver, depois reduzir o lume, tapar e cozinhar por cerca de 1 hora, ou até a carne e as batatas estarem tenras.

  7. 7

    Nos últimos 10 minutos de cozedura, adicionar a raspa e o sumo de limão, e a maior parte das ervas frescas picadas.

  8. 8

    Ajustar o sal e a pimenta. Servir quente, guarnecido com o restante das ervas frescas e, opcionalmente, rodelas finas de limão.

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