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Filetes de Pescada com Arroz de Tomate e Pimentos
50 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
480 kcalCalorias
32 gProteínas
55 gCarboidratos
16 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Filetes de Pescada com Arroz de Tomate e Pimentos

75% autêntica · Portuguesa

Uma variação regional com a adição de pimentos coloridos, que trazem um toque extra de sabor e textura ao prato clássico.

Ingredientes

Porções4
  • Filetes de pescada600g
  • Arroz carolino300g
  • Tomate maduro400g
  • Cebola1 média
  • Alho2 dentes
  • Pimento vermelho1/2
  • Pimento verde1/2
  • Azeite4 colheres de sopa
  • Caldo de peixe ou água750ml
  • Coentros ou salsa frescosum punhado
  • Sala gosto
  • Pimenta pretaa gosto

Passos

  1. 1

    Picar a cebola, o alho e os pimentos em cubos pequenos.

  2. 2

    Refogar a cebola e o alho em azeite até ficarem macios.

  3. 3

    Adicionar os pimentos picados e refogar por mais 5 minutos.

  4. 4

    Juntar o arroz, o tomate maduro ralado (ou polpa), o caldo de peixe (ou água), sal e pimenta. Misturar bem.

  5. 5

    Deixar cozinhar em lume médio-baixo até o arroz estar quase cozido (cerca de 15 minutos).

  6. 6

    Temperar os filetes de pescada com sal e pimenta.

  7. 7

    Colocar os filetes de pescada sobre o arroz e tapar. Cozinhar por mais 10-12 minutos, ou até os filetes estarem cozidos e o arroz totalmente pronto.

  8. 8

    Servir quente, decorado com ervas frescas picadas.

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