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Filetes de Pescada com Arroz de Tomate Tradicional
45 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
450 kcalCalorias
30 gProteínas
50 gCarboidratos
15 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Filetes de Pescada com Arroz de Tomate Tradicional

Prato tradicional · Portuguesa

Um clássico reconfortante da culinária portuguesa, com filetes de pescada tenros e suculentos servidos sobre um arroz de tomate aromático e saboroso.

Ingredientes

Porções4
  • Filetes de pescada600g
  • Arroz carolino300g
  • Tomate pelado em lata400g
  • Cebola1 média
  • Alho2 dentes
  • Azeite4 colheres de sopa
  • Caldo de peixe ou água750ml
  • Coentros frescosum punhado
  • Sala gosto
  • Pimenta pretaa gosto

Passos

  1. 1

    Refogar a cebola e o alho picados em azeite até ficarem translúcidos.

  2. 2

    Adicionar o tomate pelado (amassado), o arroz, o caldo de peixe (ou água) e temperar com sal e pimenta.

  3. 3

    Deixar cozinhar em lume médio-baixo, mexendo ocasionalmente, até o arroz estar cozido e o líquido absorvido (cerca de 15-20 minutos).

  4. 4

    Temperar os filetes de pescada com sal e pimenta.

  5. 5

    Dispor os filetes de pescada sobre o arroz nos últimos 5-7 minutos de cozedura, tapar e deixar cozinhar em vapor até estarem prontos.

  6. 6

    Servir quente, polvilhado com coentros frescos picados.

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