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Frango à Zambeziana Tradicional
60 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
450 kcalCalorias
35 gProteínas
15 gCarboidratos
28 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Frango à Zambeziana Tradicional

Prato tradicional · Moçambicana

Um clássico frango guisado com leite de coco, piri-piri, sumo de limão e pimentão, resultando num prato rico e aromático com um toque picante.

Ingredientes

Porções4
  • Frango em pedaços1 kg
  • Leite de coco400 ml
  • Piri-piri fresco2-3
  • Sumo de limão50 ml
  • Pimentão vermelho em rodelas1
  • Cebola picada1
  • Alho picado3 dentes
  • Azeite2 colheres de sopa
  • Coentro fresco picadoa gosto
  • Sala gosto
  • Pimenta pretaa gosto

Passos

  1. 1

    Tempere o frango com sal e pimenta.

  2. 2

    Numa panela grande, aqueça o azeite em fogo médio. Doure os pedaços de frango de todos os lados.

  3. 3

    Adicione a cebola e o alho picados e refogue até ficarem macios.

  4. 4

    Junte o piri-piri picado (sem sementes, se preferir menos picante) e o pimentão em rodelas. Cozinhe por mais 2 minutos.

  5. 5

    Despeje o leite de coco e o sumo de limão. Mexa bem.

  6. 6

    Reduza o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar por cerca de 30-40 minutos, ou até o frango estar cozido e o molho ter engrossado ligeiramente.

  7. 7

    Ajuste o sal e a pimenta, se necessário.

  8. 8

    Sirva quente, guarnecido com coentro fresco picado.

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