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Mapo Tofu com Cogumelos e Vegetais
35 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
320 kcalCalorias
20 gProteínas
18 gCarboidratos
19 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Mapo Tofu com Cogumelos e Vegetais

60% autêntica · Chinesa Vegetariana Adaptada

Uma variação vegetariana do Mapo Tofu, substituindo a carne por cogumelos shiitake e adicionando outros vegetais para uma textura e sabor mais complexos. Mantém o molho picante característico.

Ingredientes

Porções4
  • Tofu de seda500g
  • Cogumelos Shiitake frescos150g
  • Bok Choy100g
  • Doubanjiang (pasta de feijão fermentado picante)2 colheres de sopa
  • Molho de soja1 colher de sopa
  • Vinho de arroz Shaoxing1 colher de sopa
  • Pimenta Sichuan em pó1 colher de chá
  • Óleo de pimenta1 colher de sopa
  • Alho picado2 dentes
  • Gengibre picado1 colher de chá
  • Coentro picado2 colheres de sopa
  • Amido de milho1 colher de chá
  • Água1/2 xícara
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Corte o tofu em cubos. Ferva-os suavemente em água salgada por 2-3 minutos. Escorra e reserve.

  2. 2

    Limpe e fatie os cogumelos shiitake. Lave e corte o bok choy em pedaços. Reserve.

  3. 3

    Aqueça o óleo em uma wok ou frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o alho e o gengibre picados e refogue por 30 segundos.

  4. 4

    Adicione os cogumelos shiitake fatiados e cozinhe até dourarem.

  5. 5

    Adicione o doubanjiang e frite por 1-2 minutos até o óleo ficar vermelho e aromático.

  6. 6

    Misture o molho de soja e o vinho de arroz Shaoxing. Adicione a água e leve para ferver.

  7. 7

    Adicione o bok choy e cozinhe por 1-2 minutos até ficar levemente murcho.

  8. 8

    Adicione cuidadosamente os cubos de tofu à wok. Mexa suavemente. Cozinhe por 5 minutos.

  9. 9

    Misture o amido de milho com um pouco de água. Adicione gradualmente à wok, mexendo suavemente, até o molho engrossar.

  10. 10

    Incorpore o óleo de pimenta e a pimenta Sichuan em pó. Prove e ajuste o sal, se necessário.

  11. 11

    Sirva imediatamente, guarnecido com coentro picado.

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