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Moelas Estufadas à Pressa
45 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
300 kcalCalorias
28 gProteínas
12 gCarboidratos
15 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Moelas Estufadas à Pressa

70% autêntica · Portuguesa

Uma versão mais rápida das moelas estufadas, utilizando moelas pré-cozidas ou cortadas mais finas para reduzir o tempo de cozedura.

Ingredientes

Porções4
  • Moelas de galinha pré-cozidas500g
  • Cebola1 média
  • Alho2 dentes
  • Polpa de tomate200g
  • Caldo de galinha200ml
  • Azeite2 colheres de sopa
  • Pimentão doce1/2 colher de chá
  • Coentros frescosum pouco
  • Sala gosto
  • Pimenta pretaa gosto
  • Águaq.b.

Passos

  1. 1

    Picar a cebola e o alho.

  2. 2

    Numa frigideira grande, aquecer o azeite e refogar a cebola e o alho.

  3. 3

    Adicionar as moelas pré-cozidas e o pimentão doce, mexer bem.

  4. 4

    Juntar a polpa de tomate e o caldo de galinha.

  5. 5

    Temperar com sal e pimenta.

  6. 6

    Deixar cozinhar em lume médio-baixo por cerca de 20-25 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar e as moelas estarem bem quentes.

  7. 7

    Se necessário, adicionar um pouco de água para ajustar a consistência.

  8. 8

    Picar os coentros frescos e servir por cima.

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