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Sopa Cremosa de Abóbora com Gengibre e Leite de Coco
50 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
220 kcalCalorias
5 gProteínas
30 gCarboidratos
10 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Sopa Cremosa de Abóbora com Gengibre e Leite de Coco

85% autêntica · Tailandesa-Influenciada

Uma variação exótica da sopa de abóbora com gengibre, enriquecida com leite de coco cremoso e um toque de especiarias tailandesas para um sabor complexo e delicioso.

Ingredientes

Porções4
  • Abóbora cabotiá1 kg
  • Gengibre fresco4 cm
  • Cebola roxa1 média
  • Alho3 dentes
  • Leite de coco integral400ml
  • Caldo de legumes700ml
  • Óleo de coco2 colheres de sopa
  • Curry em pó (amarelo ou vermelho)1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Coentro frescopara guarnecer
  • Pimenta vermelha picada (opcional)para guarnecer

Passos

  1. 1

    Descasque e corte a abóbora em cubos. Pique a cebola roxa e o alho. Descasque e rale o gengibre.

  2. 2

    Aqueça o óleo de coco numa panela grande em fogo médio. Refogue a cebola roxa até ficar macia.

  3. 3

    Adicione o alho, o gengibre ralado e o curry em pó. Refogue por 1 minuto até liberar o aroma.

  4. 4

    Junte os cubos de abóbora e o caldo de legumes. Tempere com sal e pimenta.

  5. 5

    Deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por cerca de 20-25 minutos, ou até a abóbora ficar bem macia.

  6. 6

    Retire do fogo. Adicione o leite de coco e bata com um mixer de imersão ou liquidificador até ficar cremoso.

  7. 7

    Prove e ajuste o sal e a pimenta, se necessário.

  8. 8

    Sirva quente, guarnecida com coentro fresco e pimenta vermelha picada, se desejar.

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