DishkinDishkin
Назад
Бань Сео с Грибами и Тофу (Вегетарианский Вариант)
50 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
420 ккалКалории
18 гБелки
45 гУглеводы
22 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Бань Сео с Грибами и Тофу (Вегетарианский Вариант)

75% аутентичности · Вегетарианская Вьетнамская

Вегетарианская версия Бань Сео с ароматной начинкой из грибов шиитаке, тофу и ростков фасоли, подается с традиционными травами и соусом.

Ингредиенты

Порции4
  • Рисовая мука250 г
  • Куркума1 ч.л.
  • Кокосовое молоко400 мл
  • Вода200 мл
  • Соль1/2 ч.л.
  • Растительное маслодля жарки
  • Грибы шиитаке (нарезанные)200 г
  • Тофу (твердый, нарезанный кубиками)200 г
  • Лук репчатый (тонко нарезанный)1/2 шт.
  • Ростки фасоли150 г
  • Соевый соус1 ст.л.
  • Свежая зелень (мята, кинза, базилик)для подачи
  • Веганский соус Ныок Чам (по желанию)для подачи

Приготовление

  1. 1

    Приготовьте тесто для блинчиков, как в традиционном рецепте. Оставьте на 30 минут.

  2. 2

    Обжарьте грибы шиитаке и кубики тофу на растительном масле с луком до золотистого цвета. Добавьте соевый соус.

  3. 3

    Разогрейте сковороду с маслом. Вылейте тесто, формируя тонкий блинчик. Готовьте 1-2 минуты.

  4. 4

    На одну половину блинчика выложите грибную начинку, тофу и ростки фасоли.

  5. 5

    Сложите блинчик пополам и жарьте до хрустящей корочки.

  6. 6

    Повторите с оставшимся тестом. Подавайте с большим количеством свежей зелени и веганским соусом.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Бань Сео (Традиционные Вьетнамские Блинчики)
Традиционное блюдо

Бань Сео (Традиционные Вьетнамские Блинчики)

Хрустящие, золотистые рисовые блинчики с начинкой из свинины, креветок и ростков фасоли, подаются со свежей зеленью и пикантным соусом.

60 мин 450 ккал

Рисовая мука · Куркума · Кокосовое молоко · Вода

Мапо Тофу с Грибами (Вегетарианский вариант)
60% аутентичности

Мапо Тофу с Грибами (Вегетарианский вариант)

Вегетарианская версия Мапо Тофу, где мясной фарш заменен грибами шиитаке для придания умами и текстуры.

35 мин 280 ккал

Шелковый тофу · Грибы шиитаке, нарезанные · Острое бобовое соус (Доубаньцзян) · Чеснок, мелко нарезанный

Быстрые Бань Сео на Скорую Руку
70% аутентичности

Быстрые Бань Сео на Скорую Руку

Упрощенная версия вьетнамских блинчиков, где начинка готовится быстрее, а тесто может быть сделано из готовой смеси для блинов с добавлением куркумы.

30 мин 380 ккал

Готовая смесь для блинов · Куркума · Вода · Соль

Беляши с Картофелем и Грибами (Вегетарианский Вариант)
60% аутентичности

Беляши с Картофелем и Грибами (Вегетарианский Вариант)

Необычный вегетарианский вариант беляшей с начинкой из картофеля и жареных грибов. Сохраняет форму и способ приготовления классических беляшей.

100 мин 490 ккал

Мука пшеничная · Молоко · Дрожжи сухие · Сахар

Ашлян-фу с тофу и овощами (Вегетарианский)
60% аутентичности

Ашлян-фу с тофу и овощами (Вегетарианский)

Вегетарианская версия ашлян-фу, где вместо мяса используется тофу, а акцент делается на свежие овощи и ароматную заправку.

75 мин 500 ккал

Тофу (твердый) · Мука пшеничная · Яйцо куриное · Морковь

Мачанка с Грибами и Блинами (Постный вариант)
65% аутентичности

Мачанка с Грибами и Блинами (Постный вариант)

Вегетарианская версия мачанки с ароматными лесными грибами, подается с тонкими блинами. Отличный вариант для постного стола.

50 мин 450 ккал

Грибы (свежие или сушеные) · Лук репчатый · Мука пшеничная · Грибной бульон или вода