DishkinDishkin
Назад
Рататуй в стиле Ниццы (с региональным колоритом)
80 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
220 ккалКалории
5 гБелки
22 гУглеводы
12 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Рататуй в стиле Ниццы (с региональным колоритом)

80% аутентичности · Французская (Провансальская)

Вариация рататуя, вдохновленная провансальской кухней. Овощи нарезаются более крупно, а в соус добавляются анчоусы и оливки для придания более насыщенного и пикантного вкуса.

Ингредиенты

Порции4
  • Баклажаны2 шт.
  • Кабачки2 шт.
  • Красный сладкий перец1 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Помидоры5-6 шт.
  • Чеснок4 зубчика
  • Оливковое масло5 ст. л.
  • Анчоусы3 филе
  • Зеленые оливки без косточек50 г
  • Свежий тимьян3 веточки
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу
  • Вода50 мл

Приготовление

  1. 1

    Овощи нарежьте крупными кубиками (примерно 2.5-3 см). Лук нарежьте полукольцами, чеснок измельчите.

  2. 2

    В сотейнике или глубокой сковороде разогрейте 3 ст. л. оливкового масла. Обжарьте лук до золотистого цвета.

  3. 3

    Добавьте измельченные анчоусы и готовьте, помешивая, пока они не растворятся. Добавьте чеснок и тимьян, готовьте еще минуту.

  4. 4

    Добавьте нарезанные баклажаны, кабачки и сладкий перец. Обжаривайте овощи 7-10 минут, помешивая.

  5. 5

    Добавьте нарезанные помидоры, оливки, соль, перец и воду. Перемешайте, доведите до кипения.

  6. 6

    Переложите смесь в форму для запекания. Сбрызните оставшимся оливковым маслом.

  7. 7

    Запекайте в разогретой до 190°C духовке около 40-50 минут, пока овощи не станут мягкими и слегка карамелизованными.

  8. 8

    Перед подачей можно украсить свежим тимьяном.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрая Хашлама из Говядины
70% аутентичности

Быстрая Хашлама из Говядины

Упрощенный вариант хашламы, который готовится быстрее за счет использования более нежной говядины и меньшего количества ингредиентов. Отличный выбор для будничного ужина.

90 мин 350 ккал

Говяжья вырезка или лопатка · Лук репчатый · Помидоры · Чеснок

Хек, тушеный с овощами по-средиземноморски
75% аутентичности

Хек, тушеный с овощами по-средиземноморски

Ароматный хек, тушеный с овощами, оливками и томатами в легком соусе. Блюдо с ярким вкусом и ароматом.

40 мин 320 ккал

Филе хека · Лук репчатый · Чеснок · Болгарский перец (красный)

Оссобуко с шафрановым ризотто (вариант)
85% аутентичности

Оссобуко с шафрановым ризотто (вариант)

Классическое оссобуко, но с акцентом на подачу с ароматным шафрановым ризотто, подчеркивающим богатство вкуса тушеной телятины.

200 мин 750 ккал

Телячья голяшка (оссобуко) · Мука · Оливковое масло · Сливочное масло

Быстрое Оссобуко в мультиварке
70% аутентичности

Быстрое Оссобуко в мультиварке

Упрощенный вариант оссобуко, приготовленный в мультиварке для экономии времени. Сохраняет основные вкусы, но требует меньше внимания.

90 мин 580 ккал

Телячья голяшка (оссобуко) · Мука · Оливковое масло · Лук репчатый