DishkinDishkin
Späť
Rýchla tarhoňa so zeleninou a kuracím mäsom
30 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
420 kcalKalórie
28 gBielkoviny
45 gSacharidy
14 gTuky

Približný odhad AI

Rýchla tarhoňa so zeleninou a kuracím mäsom

70% autentické · Moderná slovenská

Zjednodušená verzia tradičného jedla, ideálna pre rýchly obed alebo večeru. Používa mrazenú zeleninu pre úsporu času.

Suroviny

Porcie4
  • Tarhoňa300 g
  • Kuracie prsia300 g
  • Cibuľa1 ks
  • Zmes mrazenej zeleniny (napr. hrášok, mrkva, kukurica)300 g
  • Kurací vývar500 ml
  • Olej2 lyžice
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Pažítkana ozdobu

Postup

  1. 1

    Kuracie prsia nakrájajte na malé kocky, cibuľu nadrobno.

  2. 2

    Vo väčšej panvici rozohrejte olej, pridajte cibuľu a opečte do sklovita.

  3. 3

    Pridajte kuracie mäso a opekajte, kým nie je zo všetkých strán zatiahnuté.

  4. 4

    Pridajte tarhoňu a opekajte asi 2 minúty za stáleho miešania.

  5. 5

    Pridajte mrazenú zeleninu a zalejte horúcim kuracím vývarom. Osoľte a okoreňte.

  6. 6

    Priveďte do varu, potom znížte teplotu, prikryte a duste asi 15 minút, kým tarhoňa nie je hotová a tekutina sa nevstrebe.

  7. 7

    Ozdobte nasekanou pažítkou a podávajte.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.