DishkinDishkin
Späť
Rýchle Buffalo karfiolové kúsky
25 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
280 kcalKalórie
6 gBielkoviny
25 gSacharidy
18 gTuky

Približný odhad AI

Rýchle Buffalo karfiolové kúsky

80% autentické · Fusion

Jednoduchšia a rýchlejšia verzia buffalo karfiolu, kde sa karfiol pečie v rúre a potom mieša s omáčkou. Skvelé na rýchlu večeru.

Suroviny

Porcie4
  • Karfiol1 stredný
  • Olivový olej3 lyžice
  • Maslo1/4 hrnčeka
  • Štipľavá omáčka (napr. Frank's RedHot)1/3 hrnčeka
  • Med1 lyžica
  • Cesnakový prášok1/2 lyžičky
  • Ranch dressingna podávanie
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Predhrejte rúru na 200°C. Karfiol umyte a nakrájajte na menšie ružičky.

  2. 2

    Ružičky karfiolu zmiešajte s olivovým olejom, soľou a korením na plechu vystlanom papierom na pečenie.

  3. 3

    Pečte 20-25 minút, kým karfiol nie je mäkký a mierne zlatistý.

  4. 4

    Medzitým v malom hrnci zmiešajte maslo, štipľavú omáčku, med a cesnakový prášok. Zohrejte na miernom ohni, kým sa maslo neroztopí a omáčka sa nespojí.

  5. 5

    Upečený karfiol vložte do misky, polejte pripravenou omáčkou a jemne premiešajte, aby sa všetky kúsky obalili.

  6. 6

    Podávajte ihneď s ranch dressingom.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.