DishkinDishkin
Geri
Fırında Levrek (Ege Usulü)
50 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
400 kcalKalori
42 gProtein
15 gKarbonhidrat
22 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Fırında Levrek (Ege Usulü)

%85 özgün · Ege Mutfağı

Bol sebze ve otlarla zenginleştirilmiş, Ege esintili fırında levrek tarifi.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Levrek2 adet (büyük boy)
  • ZeytinyağıYarım çay bardağı
  • Limon1 adet
  • Soğan1 adet (orta boy)
  • Renkli biberler2 adet (doğranmış)
  • Domates2 adet (dilimlenmiş)
  • Kabak1 adet (dilimlenmiş)
  • Taze dereotuYarım demet
  • Taze maydanozYarım demet
  • Sarımsak4-5 diş
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar

Adımlar

  1. 1

    Levrekleri temizleyin ve yıkayın.

  2. 2

    Soğanı, biberleri, domatesleri ve kabağı iri parçalar halinde doğrayın.

  3. 3

    Dereotu ve maydanozu ince ince kıyın. Sarımsakları ezin.

  4. 4

    Fırın tepsisine veya borcama sebzelerin yarısını yayın.

  5. 5

    Levrekleri sebzelerin üzerine yerleştirin. Üzerlerine zeytinyağı gezdirin, tuz ve karabiber serpin.

  6. 6

    Kalan sebzeleri, kıyılmış otları ve sarımsakları balıkların üzerine ve etrafına ekleyin.

  7. 7

    Limonu dilimleyip balıkların üzerine koyun.

  8. 8

    Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, balıklar ve sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 35-40 dakika pişirin.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Sebzeli Kuzu Şiş
%80 özgün

Sebzeli Kuzu Şiş

Kuzu etinin sebzelerle (biber, domates, soğan) bir araya geldiği, marine edilip şişte pişirilen klasik ve doyurucu bir kebap türüdür.

75 dk 500 kcal

Kuzu but (kuşbaşı doğranmış) · Kırmızı soğan (iri doğranmış) · Yeşil biber (iri doğranmış) · Domates (iri doğranmış)

Midye Tava Kokoreç
%50 özgün

Midye Tava Kokoreç

Geleneksel kokoreç lezzetini, deniz ürünlerinin popüler lezzeti midye tava ile birleştiren yaratıcı bir yorum. Kokoreç, midye ve baharatlarla tavada sotelenerek farklı bir lezzet deneyimi sunar.

45 dk 520 kcal

Kuzu kokoreç (haşlanmış ve dilimlenmiş) · Taze midye (temizlenmiş) · Sarımsak · Yeşil biber