DishkinDishkin
Geri
Hızlı Baklalı Dolma (Kıymasız)
50 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
380 kcalKalori
18 gProtein
45 gKarbonhidrat
15 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Hızlı Baklalı Dolma (Kıymasız)

%70 özgün · Türk

Kıymasız, sadece bakla ve pirinçle hazırlanan, daha hafif ve pratik bir baklalı dolma versiyonu.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze bakla içi400 gr
  • Kuru soğan1 adet küçük boy
  • Pirinç (baldo veya osmancık)3/4 su bardağı
  • Domates salçası1.5 yemek kaşığı
  • ZeytinyağıYarım çay bardağı
  • Taze naneÇeyrek demet
  • Taze dereotuÇeyrek demet
  • Dolmalık biber3 adet
  • Kabak2 adet küçük boy
  • Limon suyu2 yemek kaşığı
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar
  • Sıcak suGerekirse

Adımlar

  1. 1

    Bakla içlerini haşlayıp süzün ve kabaca doğrayın.

  2. 2

    Soğanı ince ince doğrayıp zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun.

  3. 3

    Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.

  4. 4

    Yıkanmış pirinci, doğranmış baklaları, ince kıyılmış naneyi ve dereotunu ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. İyice karıştırın.

  5. 5

    Dolmalık biberlerin ve kabakların içini temizleyin. Hazırladığınız harcı sebzelerin içine doldurun.

  6. 6

    Tencereye dizin. Üzerine limon suyu ve gerekirse sıcak su ekleyin. Kısık ateşte sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Pratik Çiğ Köfte (Kıymasız)
%70 özgün

Pratik Çiğ Köfte (Kıymasız)

Kıymasız, bulgur bazlı, hazırlaması daha hızlı ve kolay bir çiğ köfte alternatifi. Vegan vejetaryenler için de uygundur.

30 dk 400 kcal

İnce köftelik bulgur · Sıcak su · Domates salçası · Biber salçası (acı)

Testi Kebabı (Sebzeli ve Baharatlı)
%80 özgün

Testi Kebabı (Sebzeli ve Baharatlı)

Klasik testi kebabına farklı bir yorum katan bu tarif, bol sebze ve yöresel baharatlarla zenginleştirilmiş, daha aromatik ve lezzetli bir seçenektir. Özellikle acı severler için pul biber miktarı ayarlanabilir.

180 dk 600 kcal

Kuzu incik veya dana kuşbaşı · Közlenmiş kırmızı biber · Kabak · Patlıcan

Klasik Soğan Dolması
Geleneksel yemek

Klasik Soğan Dolması

Geleneksel Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden, içi pirinçli ve kıymalı, domates sosuyla pişirilmiş klasik soğan dolması.

75 dk 400 kcal

Orta boy kuru soğan · Kıyma · Pirinç · Domates salçası