DishkinDishkin
Geri
Ege Usulü Baklalı Enginar Dolması
60 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
420 kcalKalori
15 gProtein
35 gKarbonhidrat
25 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Ege Usulü Baklalı Enginar Dolması

%60 özgün · Türk (Ege Bölgesi)

Enginar çanaklarının içine bakla, dereotu ve bol zeytinyağı ile hazırlanan iç harcın doldurulup pişirilmesiyle yapılan, Ege'ye özgü ferahlatıcı bir lezzet.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze bakla içi300 gr
  • Enginar çanakları (taze veya dondurulmuş)8 adet
  • Pirinç (baldo veya osmancık)1/2 su bardağı
  • Taze dereotuYarım demet
  • Taze naneÇeyrek demet
  • Taze soğan2 adet
  • ZeytinyağıYarım çay bardağı (ve servis için ekstra)
  • Limon suyu3 yemek kaşığı
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar
  • Sıcak suGerekirse

Adımlar

  1. 1

    Bakla içlerini haşlayıp süzün ve kabaca doğrayın.

  2. 2

    Taze soğanları ince ince kıyın.

  3. 3

    Bir kapta pirinci, doğranmış baklaları, kıyılmış taze soğanları, naneyi, dereotunu, zeytinyağını, limon suyunu, tuzu ve karabiberi karıştırın.

  4. 4

    Enginar çanaklarının içini bu harçla doldurun.

  5. 5

    Tencereye dizin. Üzerine biraz daha zeytinyağı ve gerekirse sıcak su ekleyin. Kısık ateşte enginarlar yumuşayana kadar pişirin.

  6. 6

    Soğuduktan sonra servis yapın. Üzerine bol zeytinyağı ve dereotu serpebilirsiniz.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Pratik Çiğ Köfte (Kıymasız)
%70 özgün

Pratik Çiğ Köfte (Kıymasız)

Kıymasız, bulgur bazlı, hazırlaması daha hızlı ve kolay bir çiğ köfte alternatifi. Vegan vejetaryenler için de uygundur.

30 dk 400 kcal

İnce köftelik bulgur · Sıcak su · Domates salçası · Biber salçası (acı)

Geleneksel Mercimek Köftesi
Geleneksel yemek

Geleneksel Mercimek Köftesi

Kırmızı mercimek ve ince bulgur ile hazırlanan, maydanoz, taze soğan ve baharatlarla tatlandırılan klasik bir Türk mezesi. Genellikle marul yaprakları üzerinde servis edilir.

45 dk 420 kcal

Kırmızı mercimek · İnce bulgur · Sıcak su · Zeytinyağı