DishkinDishkin
Geri
Hızlı ve Kolay Somon en Papillote
20 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
380 kcalKalori
33 gProtein
5 gKarbonhidrat
25 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Hızlı ve Kolay Somon en Papillote

%80 özgün · Modern Avrupa

Daha az malzeme ile hazırlanan, yoğun günler için ideal, hızlı bir Somon en Papillote versiyonu. Yine de lezzetli ve sağlıklıdır.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Somon fileto4 adet (her biri yaklaşık 150 gr)
  • Limon1 adet, dilimlenmiş
  • Taze maydanozÇeyrek demet, doğranmış
  • Zeytinyağı1 yemek kaşığı
  • TuzServis başına
  • KarabiberServis başına
  • Yağlı kağıt4 adet büyük parça

Adımlar

  1. 1

    Fırını 200°C'ye (400°F) ısıtın.

  2. 2

    Her bir somon filetoyu bir parça yağlı kağıdın ortasına yerleştirin.

  3. 3

    Somonun üzerine tuz, karabiber ve doğranmış maydanoz serpin.

  4. 4

    Üzerine birkaç dilim limon yerleştirin.

  5. 5

    Her bir somonun üzerine yarım tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirin.

  6. 6

    Yağlı kağıdın kenarlarını bir araya getirerek sıkıca kapatın.

  7. 7

    Paketleri fırın tepsisine yerleştirin ve 10-12 dakika veya somon pişene kadar pişirin.

  8. 8

    Paketleri dikkatlice açın ve servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Hızlı Somon Hardal Soslu
%80 özgün

Hızlı Somon Hardal Soslu

Yoğun günler için ideal, pratik ve lezzetli bir somon tarifi. Sadece birkaç malzeme ile hızlıca hazırlanır ve doyurucu bir öğün sunar.

20 dk 380 kcal

Somon fileto (küp doğranmış) · Zeytinyağı · Sarımsak tozu · Yoğurt (süzme)

Hızlı Pancar Mücveri
%80 özgün

Hızlı Pancar Mücveri

Daha az malzeme ile pratik bir şekilde hazırlanan, pancarın rengini ve hafif tatlılığını ön plana çıkaran, fırında pişirilerek daha hafif hale getirilmiş bir mücver versiyonu.

30 dk 180 kcal

Pancar · Yumurta · Tam buğday unu · Tuz