DishkinDishkin
Geri
Akdeniz Esintili Somon en Papillote
35 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
420 kcalKalori
34 gProtein
8 gKarbonhidrat
27 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Akdeniz Esintili Somon en Papillote

%85 özgün · Akdeniz

Somon en Papillote'nin Akdeniz lezzetleriyle zenginleştirilmiş bir yorumu. Domates, zeytin ve kekik gibi malzemelerle ferahlatıcı bir tat sunar.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Somon fileto4 adet (her biri yaklaşık 150 gr)
  • Cherry domates150 gr, ikiye bölünmüş
  • Kalamata zeytini50 gr, çekirdeksiz
  • Kapar1 yemek kaşığı
  • Taze kekik2 dal
  • Sarımsak1 diş, ince dilimlenmiş
  • Zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • Limon suyu1 yemek kaşığı
  • TuzServis başına
  • KarabiberServis başına
  • Yağlı kağıt4 adet büyük parça

Adımlar

  1. 1

    Fırını 200°C'ye (400°F) ısıtın.

  2. 2

    Her bir somon filetoyu bir parça yağlı kağıdın ortasına yerleştirin.

  3. 3

    Somonun üzerine tuz, karabiber serpin.

  4. 4

    Üzerine ikiye bölünmüş cherry domatesler, zeytinler, kapar, sarımsak dilimleri ve kekik dalları ekleyin.

  5. 5

    Her bir somonun üzerine yarım yemek kaşığı zeytinyağı ve biraz limon suyu gezdirin.

  6. 6

    Yağlı kağıdın kenarlarını bir araya getirerek sıkıca kapatın.

  7. 7

    Paketleri fırın tepsisine yerleştirin ve 15-18 dakika veya somon pişene kadar pişirin.

  8. 8

    Paketleri dikkatlice açın ve üzerine biraz daha zeytinyağı gezdirerek servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Akdeniz Esintili Ton Balıklı Salata
%80 özgün

Akdeniz Esintili Ton Balıklı Salata

Ton balığına Akdeniz lezzetlerinin eşlik ettiği ferahlatıcı bir salata. Zeytinyağı, limon ve taze otlarla zenginleştirilmiştir.

20 dk 350 kcal

Konserve ton balığı (suyu süzülmüş) · Çeri domates (ikiye bölünmüş) · Siyah zeytin (çekirdeksiz) · Kırmızı soğan (ince dilimlenmiş)