DishkinDishkin
Назад
Класична Курка по-середземноморськи
60 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
450 ккалКалорії
35 гБілки
15 гВуглеводи
25 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Класична Курка по-середземноморськи

Традиційна страва · Середземноморська

Традиційна страва з курки, запеченої з оливками, помідорами, часником та травами. Ароматна та соковита.

Інгредієнти

Порції4
  • Курячі стегна або грудка800 г
  • Оливкова олія4 ст. л.
  • Часник4 зубчики
  • Помідори чері250 г
  • Оливки Каламата100 г
  • Лимон1 шт.
  • Свіжий розмарин2 гілочки
  • Свіжий чебрець2 гілочки
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Біле сухе вино (опціонально)100 мл

Кроки

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C. Курячі частини промийте та обсушіть.

  2. 2

    У великій мисці змішайте курку з оливковою олією, подрібненим часником, сіллю та перцем. Додайте лимонну цедру та сік половини лимона.

  3. 3

    Викладіть курку на деко, застелене пергаментом. Розподіліть навколо помідори чері, оливки, гілочки розмарину та чебрецю.

  4. 4

    За бажанням, влийте біле вино на деко.

  5. 5

    Запікайте 35-45 хвилин, доки курка не стане золотистою та повністю готовою, а овочі не зм'якнуть.

  6. 6

    Перед подачею скропіть свіжим лимонним соком та прикрасьте свіжою зеленню.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Курка з лимоном, травами та оливками в стилі Середземномор'я
70% автентичності

Курка з лимоном, травами та оливками в стилі Середземномор'я

Ароматна курка з яскравими середземноморськими нотками лимона, трав, оливок та каперсів. Чудове поєднання смаків.

45 хв 380 ккал

Курячі стегна (без кістки та шкіри) · Лимон · Часник · Оливки Каламата

Риба з Овочами по-Середземноморськи в Духовці
80% автентичності

Риба з Овочами по-Середземноморськи в Духовці

Ароматна версія страви з використанням оливкової олії, оливок, каперсів та свіжих трав, що надає їй яскравого середземноморського колориту.

50 хв 420 ккал

Філе морської риби (дорадо, сібас) · Баклажан · Цукіні · Червона цибуля

Сибас, запечений з овочами по-середземноморськи
Традиційна страва

Сибас, запечений з овочами по-середземноморськи

Класичний рецепт запеченого сибаса з ароматними середземноморськими овочами, травами та оливковою олією. Риба виходить ніжною, а овочі – соковитими та ароматними.

45 хв 450 ккал

Сибас · Оливкова олія · Лимон · Часник

Класична курка зі шпинатом і сиром
Традиційна страва

Класична курка зі шпинатом і сиром

Ніжні курячі грудки, фаршировані свіжим шпинатом та вершковим сиром, запечені до золотистої скоринки. Класичний рецепт, що поєднує простоту та вишуканий смак.

45 хв 350 ккал

Курячі грудки · Свіжий шпинат · Вершковий сир (крем-сир) · Часник

Класична курка в медово-часниковму соусі
Традиційна страва

Класична курка в медово-часниковму соусі

Ніжні шматочки курки, тушковані в ароматному соусі з меду, часнику та соєвого соусу. Класичний рецепт, що поєднує солодкість меду з пікантністю часнику.

45 хв 350 ккал

Куряче філе · Мед · Часник · Соєвий соус