DishkinDishkin
Назад
Класичний Дал Тадка
45 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
350 ккалКалорії
20 гБілки
45 гВуглеводи
10 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Класичний Дал Тадка

Традиційна страва · Індійська

Традиційний індійський дал тадка, приготований з жовтої сочевиці, ароматної суміші спецій та фінального штриху у вигляді смаженого часнику та спецій (тадка).

Інгредієнти

Порції4
  • Жовта сочевиця (тувар дал або мунг дал)1 склянка
  • Вода3 склянки
  • Гі2 ст. л.
  • Насіння куміну1 ч. л.
  • Насіння гірчиці1/2 ч. л.
  • Цибуля ріпчаста, дрібно нарізана1 середня
  • Помідор, дрібно нарізаний1 середня
  • Імбир, тертий1 ч. л.
  • Часник, подрібнений3-4 зубчики
  • Зелений чилі, дрібно нарізаний1-2 шт.
  • Куркума1/2 ч. л.
  • Червоний перець чилі порошок1/4 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Свіжа кінза, нарізанадля прикраси
  • Сушені червоні чилі2-3 шт.

Кроки

  1. 1

    Промийте сочевицю кілька разів під проточною водою.

  2. 2

    У каструлі доведіть сочевицю з водою та куркумою до кипіння. Зменште вогонь, накрийте кришкою і варіть до м'якості сочевиці (близько 20-25 хвилин).

  3. 3

    Розігрійте гі в окремій сковороді на середньому вогні.

  4. 4

    Додайте насіння куміну та гірчиці. Дайте їм потріскатися.

  5. 5

    Додайте цибулю і смажте до золотистого кольору.

  6. 6

    Додайте імбир, часник, зелений чилі та сушені червоні чилі. Смажте ще 1-2 хвилини до появи аромату.

  7. 7

    Додайте помідори і готуйте, доки вони не стануть м'якими.

  8. 8

    Додайте червоний перець чилі порошок і швидко перемішайте.

  9. 9

    Вилийте цю суміш (тадка) у варену сочевицю. Добре перемішайте.

  10. 10

    Додайте сіль за смаком. Варіть ще 5 хвилин.

  11. 11

    Прикрасьте свіжою кінзою перед подачею.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Дал Тадка з овочами
70% автентичності

Дал Тадка з овочами

Варіація дал тадка з додаванням сезонних овочів для підвищення поживності та смаку. Чудовий спосіб зробити страву більш ситною.

50 хв 380 ккал

Жовта сочевиця (тувар дал або мунг дал) · Вода · Гі · Насіння куміну

Швидкий Дал Тадка
75% автентичності

Швидкий Дал Тадка

Спрощена версія дал тадка, яка готується швидше, ідеально підходить для будніх днів, зберігаючи основні смаки класичної страви.

30 хв 300 ккал

Червона сочевиця (масрур дал) · Вода · Олія · Насіння куміну

Класичне Алу Гобі
Традиційна страва

Класичне Алу Гобі

Традиційний індійський рецепт картоплі з цвітною капустою, приправлений ароматними спеціями. Страва готується шляхом тушкування овочів до м'якості, зберігаючи їхню текстуру та смак.

45 хв 250 ккал

Цвітна капуста · Картопля · Цибуля ріпчаста · Помідори

Алу Гобі з кокосовим молоком (Південно-індійський стиль)
60% автентичності

Алу Гобі з кокосовим молоком (Південно-індійський стиль)

Варіація Алу Гобі з додаванням кокосового молока, що надає страві кремової текстури та легкого солодкуватого присмаку, характерного для південно-індійської кухні.

50 хв 300 ккал

Цвітна капуста · Картопля · Цибуля ріпчаста · Імбир

Швидке Алу Гобі на сковороді
75% автентичності

Швидке Алу Гобі на сковороді

Спрощена версія класичного Алу Гобі, яка готується швидше завдяки попередньо нарізаним овочам та меншій кількості спецій. Ідеально підходить для швидкої вечері.

30 хв 220 ккал

Цвітна капуста · Картопля · Олія рослинна · Часник

Класична Кавурма з Баранини
Традиційна страва

Класична Кавурма з Баранини

Традиційна кавурма з баранини, тушкована до ніжності з цибулею та спеціями. Страва готується повільно, щоб м'ясо стало надзвичайно м'яким і ароматним.

180 хв 750 ккал

Баранина (лопатка або стегно) · Цибуля ріпчаста · Часник · Олія (соняшникова або оливкова)