DishkinDishkin
Назад
Курка по-прованськи з овочами та анчоусами
75 хвчас
Середньоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
480 ккалКалорії
38 гБілки
18 гВуглеводи
28 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Курка по-прованськи з овочами та анчоусами

85% автентичності · Французька (регіональний варіант)

Варіант курки по-прованськи з додаванням сезонних овочів (наприклад, кабачків, баклажанів) та пікантних анчоусів для глибшого смаку. Анчоуси розчиняються під час приготування, надаючи умамі.

Інгредієнти

Порції4
  • Курка (стегна або гомілки)1 кг
  • Оливкова олія80 мл
  • Часник5 зубчиків
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Помідори2 шт.
  • Кабачок1 шт.
  • Баклажан1 шт.
  • Оливки80 г
  • Анчоуси (філе)4 шт.
  • Біле сухе вино100 мл
  • Прованські трави (суміш)1.5 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190°C. Курку наріжте на шматки, посоліть і поперчіть.

  2. 2

    У великій мисці змішайте курку з половиною оливкової олії, подрібненим часником, прованськими травами та анчоусами (розім'ятими виделкою).

  3. 3

    Овочі (цибулю, помідори, кабачок, баклажан) наріжте кубиками. Додайте до курки разом з оливками.

  4. 4

    Викладіть все у форму для запікання. Влийте біле вино.

  5. 5

    Запікайте 45-55 хвилин, доки курка не буде готова, а овочі м'якими. Поливайте курку соком під час запікання.

  6. 6

    Подавайте гарячою, за бажанням прикрасивши свіжими травами.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Курка по-прованськи (Класична)
Традиційна страва

Курка по-прованськи (Класична)

Традиційна курка, запечена з ароматними прованськими травами, часником, білим вином та оливковою олією. Класичний рецепт, що передає дух Провансу.

90 хв 550 ккал

Курка · Оливкова олія · Часник · Цибуля ріпчаста

Швидка Курка по-прованськи
75% автентичності

Швидка Курка по-прованськи

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше, ідеально підходить для буднів. Використовує менше інгредієнтів, але зберігає основні прованські аромати.

40 хв 400 ккал

Куряче філе (грудка або стегно без кістки) · Оливкова олія · Часник · Помідори чері

Скумбрія на грилі з овочами та соусом "Тартар"
70% автентичності

Скумбрія на грилі з овочами та соусом "Тартар"

Ароматна скумбрія на грилі, подана з запеченими овочами та домашнім соусом "Тартар", що додає страві вишуканості та повноти смаку.

45 хв 350 ккал

Скумбрія свіжа · Цукіні · Перець болгарський (різних кольорів) · Помідори чері

Курка з лимоном, травами та оливками в стилі Середземномор'я
70% автентичності

Курка з лимоном, травами та оливками в стилі Середземномор'я

Ароматна курка з яскравими середземноморськими нотками лимона, трав, оливок та каперсів. Чудове поєднання смаків.

45 хв 380 ккал

Курячі стегна (без кістки та шкіри) · Лимон · Часник · Оливки Каламата

Форель на грилі з медово-гірчичним соусом та овочами
70% автентичності

Форель на грилі з медово-гірчичним соусом та овочами

Ароматна форель на грилі, доповнена пікантним медово-гірчичним соусом та сезонними овочами. Цікавий варіант для тих, хто шукає нові смакові поєднання.

35 хв 520 ккал

Форель · Мед · Діжонська гірчиця · Оливкова олія

Кускус з овочами та куркою в стилі таджин
80% автентичності

Кускус з овочами та куркою в стилі таджин

Ароматний кускус, приготований разом з куркою та овочами в стилі таджин, з додаванням сухофруктів для солодкості та спецій для глибини смаку.

60 хв 550 ккал

Кускус · Куряче стегно без кісток · Овочевий бульйон · Цибуля ріпчаста

Курка в часниково-вершковому соусі з травами
75% автентичності

Курка в часниково-вершковому соусі з травами

Ароматна курка в ніжному часниково-вершковому соусі з додаванням прованських трав, що надає страві вишуканості. Чудовий варіант для святкового столу.

50 хв 450 ккал

Стегна курячі без кістки · Часник · Вершки (30%) · Біле сухе вино