60 分钟时间
中等难度
4份
—评分
营养成分
550 千卡卡路里
35 克蛋白质
15 克碳水化合物
35 克脂肪
每份 · AI估算的近似值
經典葡國雞
传统菜肴 · 葡國菜
一道經典的葡國雞，以雞肉、椰奶、咖哩和香料慢燉而成，口感濃郁，香氣四溢。
食材
份4
- 雞腿肉500克
- 洋蔥1個
- 蒜頭3瓣
- 薑1小塊
- 椰奶400毫升
- 雞高湯100毫升
- 咖哩粉2湯匙
- 薑黃粉1茶匙
- 紅椒粉1茶匙
- 月桂葉1片
- 植物油2湯匙
- 鹽適量
- 黑胡椒適量
- 新鮮香菜少許
步骤
- 1
雞腿肉切塊，用鹽和黑胡椒醃製。
- 2
洋蔥、蒜頭和薑切末。
- 3
在鍋中加熱植物油，加入洋蔥末炒至軟化。
- 4
加入蒜末和薑末炒香。
- 5
加入咖哩粉、薑黃粉和紅椒粉，炒出香味。
- 6
加入雞塊，翻炒至表面變色。
- 7
倒入椰奶和雞高湯，加入月桂葉。
- 8
煮沸後轉小火，蓋上鍋蓋燉煮約20分鐘，至雞肉熟透。
- 9
取出月桂葉，試味，用鹽和黑胡椒調整。
- 10
將葡國雞倒入焗烤盤中，放入預熱至180°C的烤箱，烤約15-20分鐘至表面金黃。
- 11
取出後撒上新鮮香菜即可。
为这道食谱评分
请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。
暂无评分。
