DishkinDishkin
رجوع
باذنجان مشوي بالجبن والطحينة
50 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
300 سعرةالسعرات الحرارية
10 غالبروتين
20 غالكربوهيدرات
22 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

باذنجان مشوي بالجبن والطحينة

أصالة 80% · شرق أوسطي

طبق باذنجان مشوي غني بالنكهات، يجمع بين قوام الباذنجان الطري وصلصة الطحينة الكريمية والجبنة المذابة، مع لمسة من دبس الرمان.

المكوّنات

الحصص4
  • باذنجان2 حبة كبيرة
  • طحينة4 ملاعق كبيرة
  • عصير ليمون2 ملعقة كبيرة
  • ثوم مهروس1 فص
  • جبنة موزاريلا مبشورة50 جرام
  • دبس رمان1 ملعقة كبيرة
  • بذور سمسم محمصة1 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    اغسل الباذنجان واقطعه إلى نصفين بالطول. اصنع شقوقًا متقاطعة في لب الباذنجان.

  2. 2

    ادهن الباذنجان بزيت الزيتون ورشه بالملح والفلفل الأسود.

  3. 3

    اشوي الباذنجان على الشواية أو في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20-25 دقيقة حتى يلين.

  4. 4

    في وعاء، اخلط الطحينة مع عصير الليمون، الثوم المهروس، قليل من الماء (حتى تصل للقوام المطلوب)، الملح والفلفل.

  5. 5

    عندما يلين الباذنجان، املأ الشقوق بصلصة الطحينة، ثم رش فوقها جبنة الموزاريلا المبشورة.

  6. 6

    أعد الباذنجان إلى الشواية أو الفرن لبضع دقائق حتى تذوب الجبنة وتصبح ذهبية اللون.

  7. 7

    زين بدبس الرمان وبذور السمسم المحمصة وقدمه ساخناً.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.