DishkinDishkin
رجوع
باذنجان مشوي بالجبن والطماطم
45 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
250 سعرةالسعرات الحرارية
12 غالبروتين
15 غالكربوهيدرات
18 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

باذنجان مشوي بالجبن والطماطم

طبق تقليدي · شرق أوسطي

طبق كلاسيكي من الباذنجان المشوي والمغطى بجبنة الفيتا المذابة والطماطم الطازجة، مع رشة من الأعشاب العطرية.

المكوّنات

الحصص4
  • باذنجان2 حبة كبيرة
  • جبنة فيتا150 جرام
  • طماطم2 حبة متوسطة
  • ثوم2 فص
  • زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • بقدونس مفروم2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    اغسل الباذنجان واقطعه إلى نصفين بالطول. اصنع شقوقًا متقاطعة في لب الباذنجان.

  2. 2

    ادهن الباذنجان بزيت الزيتون ورشه بالملح والفلفل الأسود.

  3. 3

    اشوي الباذنجان على الشواية أو في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20-25 دقيقة حتى يلين.

  4. 4

    في وعاء صغير، اهرس الثوم مع قليل من زيت الزيتون والملح والفلفل.

  5. 5

    قطع الطماطم إلى مكعبات صغيرة. فتت جبنة الفيتا.

  6. 6

    عندما يلين الباذنجان، املأ الشقوق بخليط الثوم، ثم ضع فوقه مكعبات الطماطم وجبنة الفيتا المفتتة.

  7. 7

    أعد الباذنجان إلى الشواية أو الفرن لبضع دقائق حتى تذوب الجبنة وتصبح ذهبية اللون.

  8. 8

    زين بالبقدونس المفروم وقدمه ساخناً.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.