DishkinDishkin
رجوع
بطاطا حرة بالليمون والثوم المشوي
45 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
420 سعرةالسعرات الحرارية
5 غالبروتين
45 غالكربوهيدرات
22 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

بطاطا حرة بالليمون والثوم المشوي

أصالة 80% · متأثرة بالشرق أوسطية

تنوع مبتكر يضيف نكهة عميقة للثوم المشوي وعمقاً إضافياً من الليمون، مع لمسة من الكزبرة الطازجة.

المكوّنات

الحصص4
  • بطاطا1 كيلو
  • رأس ثوم كامل1
  • كزبرة طازجة مفرومةثلث كوب
  • بشر ليمون1 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتونربع كوب
  • عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 فهرنهايت).

  2. 2

    قطع الجزء العلوي من رأس الثوم، ورشه بقليل من زيت الزيتون، غلفه بورق الألمنيوم واخبزه لمدة 30-40 دقيقة حتى يصبح طرياً.

  3. 3

    أثناء خبز الثوم، قشر البطاطا وقطعها إلى مكعبات بحجم 2 سم.

  4. 4

    في وعاء، اخلط مكعبات البطاطا مع زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود. وزعها على صينية خبز واخبزها لمدة 25-30 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.

  5. 5

    عندما يبرد الثوم المشوي قليلاً، اعصر الفصوص الطرية في وعاء صغير. اهرسها جيداً.

  6. 6

    أضف الكزبرة المفرومة، بشر الليمون، وعصير الليمون إلى الثوم المهروس. اخلط جيداً.

  7. 7

    أخرج البطاطا من الفرن. أضف خليط الثوم والليمون والكزبرة إليها وقلب جيداً.

  8. 8

    قدمها ساخنة، ويمكن تزيينها بفصوص ثوم مشوي إضافية أو كزبرة طازجة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

بطاطا حرة تقليدية
طبق تقليدي

بطاطا حرة تقليدية

طبق البطاطا المقلية الكلاسيكي مع الثوم والكزبرة والفلفل الحار، يقدم ساخناً كطبق جانبي شهي أو مقبلات.

30 دقيقة 400 سعرة

بطاطا · ثوم مفروم · كزبرة طازجة مفرومة · فلفل حار مفروم (اختياري)

بطاطا حرة سريعة بالفرن
أصالة 70%

بطاطا حرة سريعة بالفرن

نسخة أسرع وأخف من البطاطا الحرة، تُخبز في الفرن بدلاً من القلي، مع الحفاظ على نكهة الثوم والكزبرة المميزة.

40 دقيقة 380 سعرة

بطاطا · ثوم مفروم · كزبرة طازجة مفرومة · رقائق فلفل أحمر