50 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
220 سعرةالسعرات الحرارية
3 غالبروتين
35 غالكربوهيدرات
8 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
بطاطا حلوة مشوية بالفرن مع إكليل الجبل والثوم
أصالة 80% · متوسطي
بطاطا حلوة مشوية بنكهة عطرية من إكليل الجبل الطازج والثوم المحمص، لمسة منعشة للطبق الكلاسيكي.
المكوّنات
الحصص4
- بطاطا حلوة4 حبات متوسطة
- زيت زيتون3 ملعقة كبيرة
- فصوص ثوم4 فصوص، مفرومة
- إكليل الجبل الطازج2 غصن، مفروم
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 فهرنهايت).
- 2
قشر البطاطا الحلوة وقطعها إلى مكعبات بحجم 2 سم.
- 3
في وعاء، اخلط مكعبات البطاطا الحلوة مع زيت الزيتون، الثوم المفروم، إكليل الجبل المفروم، الملح، والفلفل الأسود.
- 4
وزع البطاطا الحلوة في طبقة واحدة على صينية خبز مبطنة بورق زبدة.
- 5
اشوِ لمدة 30-40 دقيقة، أو حتى تصبح طرية وذهبية اللون، مع التقليب مرة واحدة في منتصف وقت الخبز.
- 6
قدمها ساخنة كطبق جانبي.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
