20 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
2الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
280 سعرةالسعرات الحرارية
14 غالبروتين
18 غالكربوهيدرات
18 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
بيض بالأفوكادو مع صلصة السالسا
أصالة 75% · مكسيكي
طبق بيض بالأفوكادو مع لمسة مكسيكية، يجمع بين نكهات الأفوكادو الطازج وصلصة السالسا الحارة.
المكوّنات
الحصص2
- بيض3
- أفوكادو ناضج1/2
- طماطم مقطعة1/4 كوب
- بصل أحمر مفروم2 ملعقة كبيرة
- فلفل هالابينو مفروم (اختياري)1 ملعقة صغيرة
- كزبرة طازجة مفرومة2 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
في وعاء، اخفق البيض مع الملح والفلفل الأسود.
- 2
في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، اطهِ البيض المخفوق حتى ينضج.
- 3
في وعاء منفصل، اخلط الأفوكادو المقطع، الطماطم، البصل الأحمر، الهالابينو (إذا استخدمت)، الكزبرة، وعصير الليمون.
- 4
تبّل خليط الأفوكادو بالملح والفلفل.
- 5
قدم البيض المخفوق مع خليط الأفوكادو بجانبه أو فوقه.
- 6
زين بالمزيد من الكزبرة.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
