DishkinDishkin
رجوع
رقاق قطري بالخضار والجبن (لمسة إقليمية)
50 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
420 سعرةالسعرات الحرارية
12 غالبروتين
40 غالكربوهيدرات
20 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

رقاق قطري بالخضار والجبن (لمسة إقليمية)

أصالة 60% · قطرية

رقاق قطري مبتكر يجمع بين الخضروات المشكلة والجبن الفيتا، مما يمنحه نكهة مختلفة ومحببة لمحبي الأطباق النباتية.

المكوّنات

الحصص4
  • دقيق2 كوب
  • جبن فيتا مفتت150 جرام
  • كوسا مبشورةنصف كوب
  • جزر مبشورنصف كوب
  • فلفل رومي مقطع مكعبات صغيرةنصف كوب
  • بقدونس مفرومربع كوب
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • زيت للقليكمية كافية

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة: اخلط الدقيق مع قليل من الملح والماء لتكوين عجينة متماسكة. اتركها لترتاح.

  2. 2

    لتحضير الحشوة: في مقلاة، سخّن زيت الزيتون واقلي الخضروات المبشورة والمقطعة حتى تذبل قليلاً. ارفعها عن النار واتركها لتبرد. اخلطها مع الجبن الفيتا المفتت، البقدونس المفروم، الملح، والفلفل الأسود.

  3. 3

    قسّم العجينة إلى كرات صغيرة وافردها بشكل رقيق جداً.

  4. 4

    ضع الحشوة على نصف العجينة واطوها لتشكيل نصف دائرة. اضغط على الأطراف جيداً.

  5. 5

    اقلي الرقاق في زيت غزير حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً.

  6. 6

    صفّها على ورق ماص وقدّمها مزينة بأوراق النعناع الطازجة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

فرموزة لحم تقليدية
طبق تقليدي

فرموزة لحم تقليدية

فرموزة تقليدية محشوة باللحم المفروم المتبل والبصل، مخبوزة في الفرن حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشة من الخارج وطرية من الداخل.

60 دقيقة 480 سعرة

دقيق · لحم مفروم · بصل مفروم · زيت زيتون

برغل بالحمص السريع
أصالة 80%

برغل بالحمص السريع

نسخة مبسطة وسريعة من طبق البرغل بالحمص التقليدي، مثالية لوجبة غداء أو عشاء خفيفة وسريعة التحضير.

25 دقيقة 380 سعرة

برغل مطبوخ مسبقاً · حمص معلب، مصفى ومغسول · بصل صغير مفروم · زيت زيتون