DishkinDishkin
رجوع
سبانخ بالجبن والريكوتا مع جوزة الطيب
35 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
180 سعرةالسعرات الحرارية
10 غالبروتين
8 غالكربوهيدرات
12 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

سبانخ بالجبن والريكوتا مع جوزة الطيب

أصالة 80% · إيطالية

طبق سبانخ بالجبن غني بالنكهة، يجمع بين السبانخ والجبن الكريمي والريكوتا، مع لمسة عطرية من جوزة الطيب، مثالي كطبق جانبي فاخر.

المكوّنات

الحصص4
  • سبانخ طازجة500 جرام
  • جبنة ريكوتا150 جرام
  • جبنة بارميزان مبشورة50 جرام
  • بصل صغير1
  • ثوم2 فصوص
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • جوزة الطيب مبشورةرشة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • صنوبر محمص (للتزيين)2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    اغسل السبانخ جيداً وصفيها.

  2. 2

    قطع البصل والثوم فرماً ناعماً.

  3. 3

    في مقلاة، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة.

  4. 4

    أضف البصل وقلّبه حتى يذبل.

  5. 5

    أضف الثوم وقلّبه لمدة دقيقة.

  6. 6

    أضف السبانخ تدريجياً وقلّب حتى تذبل تماماً.

  7. 7

    ارفع المقلاة عن النار واترك السبانخ لتبرد قليلاً.

  8. 8

    في وعاء، اخلط السبانخ المذبلة مع جبنة الريكوتا، جبنة البارميزان، ورشة جوزة الطيب.

  9. 9

    تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.

  10. 10

    اخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.

  11. 11

    سخّن المزيج قليلاً في المقلاة أو في الفرن إذا رغبت.

  12. 12

    قدم الطبق مزيناً بالصنوبر المحمص والبقدونس المفروم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.