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Rajma Masala mit Kokosmilch (Punjabi-Stil)
100 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
400 kcalKalorien
14 gEiweiß
48 gKohlenhydrate
18 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Rajma Masala mit Kokosmilch (Punjabi-Stil)

80% authentisch · Nordindisch (Punjabi-Adaption)

Eine cremige und leicht süßliche Variante des Rajma Masala, inspiriert von der Punjabi-Küche, die Kokosmilch für eine reichhaltigere Textur und einen subtilen Geschmack hinzufügt.

Zutaten

Portionen4
  • Rote Kidneybohnen (getrocknet)200g
  • Zwiebeln2 mittelgroß
  • Tomaten2 mittelgroß
  • Ingwer1 Zoll Stück
  • Knoblauchzehen3
  • Grüne Chilischoten1
  • Ghee oder Pflanzenöl2 EL
  • Kreuzkümmelsamen1 TL
  • Korianderpulver1.5 TL
  • Garam Masala1 TL
  • Kurkumapulver1/2 TL
  • Rotes Chilipulver1/4 TL (oder nach Geschmack)
  • Salznach Geschmack
  • Wasserausreichend
  • Kokosmilch (vollfett)200ml
  • Frischer Koriander (zum Garnieren)2 EL gehackt

Schritte

  1. 1

    Die getrockneten Kidneybohnen über Nacht (mindestens 8 Stunden) in reichlich Wasser einweichen.

  2. 2

    Die eingeweichten Bohnen abgießen, abspülen und mit frischem Wasser und etwas Salz in einem Topf kochen, bis sie weich sind (ca. 45-60 Minuten). Das Kochwasser aufbewahren.

  3. 3

    Zwiebeln fein hacken. Tomaten pürieren. Ingwer und Knoblauch zu einer Paste zermahlen.

  4. 4

    In einer Pfanne Ghee oder Öl erhitzen. Kreuzkümmelsamen hinzufügen und brutzeln lassen.

  5. 5

    Gehackte Zwiebeln hinzufügen und goldbraun braten.

  6. 6

    Ingwer-Knoblauch-Paste und grüne Chilischoten hinzufügen und 1-2 Minuten braten.

  7. 7

    Tomatenpüree hinzufügen und köcheln lassen, bis das Öl sich trennt.

  8. 8

    Korianderpulver, Garam Masala, Kurkumapulver und rotes Chilipulver hinzufügen. Gut vermischen und 1 Minute braten.

  9. 9

    Die gekochten Kidneybohnen zur Soße geben. Gut vermischen.

  10. 10

    Etwa 1 Tasse des Bohnenkochwassers hinzufügen. Dann die Kokosmilch einrühren. Mit Salz abschmecken.

  11. 11

    Zugedeckt bei schwacher Hitze 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Soße leicht eingedickt ist.

  12. 12

    Mit frischem Koriander garnieren und heiß servieren.

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