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Sundubu Jjigae mit Meeresfrüchten und Pilzen
35 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
280 kcalKalorien
25 gEiweiß
18 gKohlenhydrate
13 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Sundubu Jjigae mit Meeresfrüchten und Pilzen

85% authentisch · Koreanisch

Eine geschmacksintensive Variante des Sundubu Jjigae, angereichert mit einer Mischung aus frischen Meeresfrüchten und herzhaften Pilzen für zusätzliche Textur und Umami.

Zutaten

Portionen4
  • Seidentofu (Sundubu)400g
  • Gemischte Meeresfrüchte (Garnelen, Muscheln, Tintenfischringe)150g
  • Pilze (z.B. Shiitake, Enoki, Austernpilze)100g
  • Kimchi (gereift)80g
  • Gochugaru (koreanische Chiliflocken)2 EL
  • Knoblauch (gehackt)1 EL
  • Zwiebel (gehackt)1/4
  • Fischbrühe oder Wasser3 Tassen
  • Sesamöl1 EL
  • Fischsauce oder Sojasauce1 TL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Eier4
  • Frühlingszwiebeln (gehackt)2 EL
  • Optional: Chilifäden zur Garniturwenig

Schritte

  1. 1

    In einem Topf oder Steinguttopf Sesamöl erhitzen. Gehackten Knoblauch und Zwiebel anbraten, bis sie duften.

  2. 2

    Kimchi, Gochugaru hinzufügen und 2-3 Minuten anbraten.

  3. 3

    Fischbrühe oder Wasser angießen und zum Kochen bringen.

  4. 4

    Meeresfrüchte und Pilze hinzufügen und etwa 3-4 Minuten kochen lassen, bis die Meeresfrüchte gar sind und die Pilze weich werden.

  5. 5

    Den Seidentofu vorsichtig in den Topf geben. Mit Fischsauce (oder Sojasauce), Salz und Pfeffer abschmecken.

  6. 6

    Weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis alles gut durchgewärmt ist.

  7. 7

    Vor dem Servieren in jede Portion ein rohes Ei schlagen. Mit Frühlingszwiebeln und optional Chilifäden garnieren.

  8. 8

    Heiß servieren.

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