DishkinDishkin
Πίσω
Ασιατική Αγγουροσαλάτα (Κλασική)
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
80 kcalΘερμίδες
2 γρ.Πρωτεΐνες
8 γρ.Υδατάνθρακες
4.5 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Ασιατική Αγγουροσαλάτα (Κλασική)

Παραδοσιακό πιάτο · Ασιατική

Μια δροσιστική και τραγανή ασιατική αγγουροσαλάτα, ιδανική ως συνοδευτικό ή ελαφρύ ορεκτικό. Η κλασική εκδοχή της με ξιδάτη, ελαφρώς πικάντικη σάλτσα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Αγγούρια3 μεγάλα
  • Ξύδι ρυζιού3 κ.σ.
  • Σάλτσα σόγιας2 κ.σ.
  • Σησαμέλαιο1 κ.σ.
  • Ζάχαρη1 κ.γ.
  • Νιφάδες κόκκινου πιπεριού (προαιρετικά)1/2 κ.γ.
  • Σουσάμι (καβουρδισμένο)1 κ.σ.
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι (ψιλοκομμένο)2 κ.σ.
  • Αλάτι1/2 κ.γ.
  • Μαύρο πιπέριμια πρέζα

Βήματα

  1. 1

    Πλύνετε καλά τα αγγούρια και κόψτε τα σε πολύ λεπτές φέτες (ροδέλες ή μισοφέγγαρα).

  2. 2

    Αλατίστε ελαφρώς τα αγγούρια και αφήστε τα σε ένα σουρωτήρι για 10-15 λεπτά για να βγάλουν τα υγρά τους. Στη συνέχεια, πιέστε τα απαλά για να αφαιρέσετε την περίσσεια υγρασίας.

  3. 3

    Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το ξύδι ρυζιού, τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο, τη ζάχαρη και τις νιφάδες κόκκινου πιπεριού (αν χρησιμοποιείτε). Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.

  4. 4

    Προσθέστε τα στραγγισμένα αγγούρια σε ένα μπολ σερβιρίσματος. Περιχύστε με τη σάλτσα.

  5. 5

    Ανακατέψτε απαλά για να καλυφθούν ομοιόμορφα τα αγγούρια με τη σάλτσα.

  6. 6

    Πασπαλίστε με το καβουρδισμένο σουσάμι και το φρέσκο κρεμμυδάκι πριν το σερβίρισμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορη Ασιατική Αγγουροσαλάτα
80% αυθεντικό

Γρήγορη Ασιατική Αγγουροσαλάτα

Μια απλοποιημένη εκδοχή της ασιατικής αγγουροσαλάτας, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος. Διατηρεί τη δροσιά και τη γεύση με λιγότερα βήματα.

10 λεπ 65 kcal

Αγγούρια · Σάλτσα σόγιας · Ξύδι ρυζιού · Σησαμέλαιο

Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια
75% αυθεντικό

Πικάντικη Ασιατική Αγγουροσαλάτα με Φιστίκια

Μια δημιουργική παραλλαγή της κλασικής ασιατικής αγγουροσαλάτας, με την προσθήκη τραγανών φιστικιών και μιας πιο έντονης πικάντικης νότας.

20 λεπ 130 kcal

Αγγούρια · Φιστίκια (ανάλατα, χοντροκομμένα) · Ξύδι ρυζιού · Σάλτσα σόγιας

Γρήγορη Ασιατική Λαχανοσαλάτα με Φιστίκια
80% αυθεντικό

Γρήγορη Ασιατική Λαχανοσαλάτα με Φιστίκια

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή της ασιατικής λαχανοσαλάτας, με τραγανή υφή και την προσθήκη φιστικιών για επιπλέον γεύση και τραγανότητα.

15 λεπ 450 kcal

Λάχανο Νάπα (ψιλοκομμένο) · Καρότα (ψιλοκομμένα σε σπίρτα) · Κόκκινη πιπεριά (ψιλοκομμένη) · Φιστίκια (ανάλατα, χοντροκομμένα)

Αυθεντικά Ανοιξιάτικα Ρολά (Chun Juan)
Παραδοσιακό πιάτο

Αυθεντικά Ανοιξιάτικα Ρολά (Chun Juan)

Παραδοσιακά κινέζικα ανοιξιάτικα ρολά, τραγανά και γεμιστά με λαχανικά και χοιρινό κρέας. Ιδανικά για ορεκτικό ή ελαφρύ γεύμα.

45 λεπ 300 kcal

Φύλλα ρυζιού για spring rolls · Χοιρινός κιμάς · Λάχανο ψιλοκομμένο · Καρότα τριμμένα

Κλασικό Λο Μέιν με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Λο Μέιν με Κοτόπουλο

Ένα αυθεντικό και πλούσιο Λο Μέιν με τρυφερό κοτόπουλο, τραγανά λαχανικά και ζουμερά νουντλς, όλα σοταρισμένα σε μια αρωματική σάλτσα hoisin.

40 λεπ 580 kcal

Νουντλς αυγού (lo mein noodles) · Στήθος κοτόπουλου · Μπρόκολο · Καρότα

Κλασική Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Μαγιονέζα
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον και Μαγιονέζα

Μια κλασική και αγαπημένη συνταγή για μπρόκολοσαλάτα, με τραγανό μπέικον, κρεμμύδι και μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα μαγιονέζας. Ιδανική για κάθε περίσταση.

20 λεπ 450 kcal

Μπρόκολο (φρέσκο) · Μπέικον · Κόκκινο κρεμμύδι · Μαγιονέζα