DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορα Νιόκι Κολοκύθας (με έτοιμο αλεύρι)
40 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
250 kcalΘερμίδες
8 γρ.Πρωτεΐνες
30 γρ.Υδατάνθρακες
10 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορα Νιόκι Κολοκύθας (με έτοιμο αλεύρι)

70% αυθεντικό · Σύγχρονη / Ιταλική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των νιόκι κολοκύθας, χρησιμοποιώντας έτοιμο μείγμα αλευριού για νιόκι για ευκολία.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κολοκύθα (ψημένη και πολτοποιημένη)400 γρ.
  • Έτοιμο μείγμα αλεύρι για νιόκι150 γρ.
  • Αλάτιμια πρέζα
  • Κρέμα γάλακτος100 ml
  • Μοσχοκάρυδομια πρέζα
  • Φρέσκο μαϊντανός (ψιλοκομμένος)για γαρνίρισμα

Βήματα

  1. 1

    Πολτοποιήστε την ψημένη κολοκύθα και αφήστε την να κρυώσει.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον πουρέ κολοκύθας με το έτοιμο μείγμα αλευριού και το αλάτι μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη.

  3. 3

    Πλάστε τη ζύμη σε ρολά και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια, όπως στην παραδοσιακή συνταγή.

  4. 4

    Βράστε τα νιόκι σε αλατισμένο νερό μέχρι να ανέβουν στην επιφάνεια.

  5. 5

    Σε ένα μικρό κατσαρολάκι, ζεστάνετε την κρέμα γάλακτος με μια πρέζα μοσχοκάρυδο.

  6. 6

    Στραγγίστε τα νιόκι και ανακατέψτε τα με την ζεστή κρέμα.

  7. 7

    Σερβίρετε γαρνίροντας με φρέσκο μαϊντανό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Νταλ Τάντκα
75% αυθεντικό

Γρήγορο Νταλ Τάντκα

Μια απλοποιημένη εκδοχή του Νταλ Τάντκα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένες ή κονσερβοποιημένες φακές για να μειώσει δραστικά τον χρόνο μαγειρέματος, διατηρώντας όμως την ουσία της γεύσης.

20 λεπ 250 kcal

Κονσερβοποιημένες κίτρινες φακές, στραγγισμένες και ξεπλυμένες · Νερό ή ζωμός λαχανικών · Αλάτι · Λάδι

Γρήγορο Πράσινο Κάρι Ταϊλάνδης με Κοτόπουλο
75% αυθεντικό

Γρήγορο Πράσινο Κάρι Ταϊλάνδης με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πράσινου κάρι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τις βασικές γεύσεις.

30 λεπ 450 kcal

Πάστα πράσινου κάρι · Στήθος κοτόπουλου (σε κύβους) · Γάλα καρύδας · Λαχανικά (π.χ. πιπεριές, μπρόκολο, φασολάκια)

Γρήγορα Ντάμπλινγκ με Γαρίδες και Λαχανικά
70% αυθεντικό

Γρήγορα Ντάμπλινγκ με Γαρίδες και Λαχανικά

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κινέζικων ντάμπλινγκ, χρησιμοποιώντας έτοιμα φύλλα ζύμης και γέμιση με γαρίδες και λαχανικά.

45 λεπ 200 kcal

Έτοιμα φύλλα για ντάμπλινγκ (gyoza wrappers) · Γαρίδες καθαρισμένες · Φρέσκα κρεμμυδάκια · Λάχανο ή σπανάκι ψιλοκομμένο

Γρήγορα Ραβιόλια με Ρικότα και Σπανάκι (Έτοιμη Ζύμη)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Ραβιόλια με Ρικότα και Σπανάκι (Έτοιμη Ζύμη)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κλασικών ραβιόλιων, χρησιμοποιώντας έτοιμη ζύμη για ευκολία, διατηρώντας τη γεύση της ρικότας και του σπανακιού.

45 λεπ 450 kcal

Έτοιμα φύλλα ζύμης για ραβιόλια ή λαζάνια · Ρικότα · Σπανάκι κατεψυγμένο, στραγγισμένο · Παρμεζάνα τριμμένη

Γρήγορα Νταν Νταν Νουντλς (Εύκολη Εκδοχή)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Νταν Νταν Νουντλς (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη εκδοχή των Νταν Νταν Νουντλς, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί την πικάντικη γεύση με λιγότερα βήματα.

20 λεπ 580 kcal

Νουντλς στιγμής (π.χ. ramen χωρίς το πακέτο μπαχαρικών) · Κιμάς κοτόπουλο ή χοιρινό · Σάλτσα σόγιας · Πάστα φυστικοβούτυρου

Γρήγορη Αμερικάνικη Κοτόπιτα (με έτοιμη ζύμη)
80% αυθεντικό

Γρήγορη Αμερικάνικη Κοτόπιτα (με έτοιμη ζύμη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής κοτόπιτας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χρησιμοποιώντας έτοιμη ζύμη και προ-μαγειρεμένο κοτόπουλο.

45 λεπ 500 kcal

Έτοιμη ζύμη σφολιάτας · Κοτόπουλο ψητό (rotisserie), ξεψαχνισμένο · Κατεψυγμένα ανάμεικτα λαχανικά (αρακάς, καρότα, καλαμπόκι) · Σούπα κρέμας κοτόπουλου (κονσέρβα)

Γρήγορα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Κρέμα και Άνηθο
70% αυθεντικό

Γρήγορα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Κρέμα και Άνηθο

Μια πιο γρήγορη και κρεμώδης εκδοχή των αλμυρών μάφιν, με την προσθήκη τυριού κρέμα και φρέσκου άνηθου για ένα ελαφρύ άρωμα.

30 λεπ 230 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μπέικιν πάουντερ · Αλάτι · Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι