DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορες Πιπεριές Φούρνου με Φέτα και Ρύζι
45 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
380 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
40 γρ.Υδατάνθρακες
15 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορες Πιπεριές Φούρνου με Φέτα και Ρύζι

70% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο απλή και γρήγορη εκδοχή των γεμιστών πιπεριών, ιδανική για καθημερινό γεύμα, με λιγότερα υλικά και χρόνο προετοιμασίας.

Υλικά

Μερίδες4
  • Πιπεριές χρωματιστές, κομμένες στη μέση4 μέτριες
  • Ρύζι προ-μαγειρεμένο1.5 φλιτζάνι
  • Φέτα θρυμματισμένη150 γρ.
  • Ντοματίνια ψιλοκομμένα1/2 φλιτζάνι
  • Μαϊντανός ψιλοκομμένος2 κουταλιές της σούπας
  • Ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας
  • Αλάτι1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Πιπέρι μαύρο τριμμένο1/4 κουταλάκι του γλυκού
  • Νερό1/4 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Πλύνετε τις πιπεριές και κόψτε τις στη μέση κατά μήκος. Αφαιρέστε τους σπόρους.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το προ-μαγειρεμένο ρύζι, τη φέτα, τα ντοματίνια, τον μαϊντανό, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

  3. 3

    Γεμίστε τις μισές πιπεριές με το μείγμα.

  4. 4

    Τοποθετήστε τις πιπεριές σε ένα ταψί. Προσθέστε το νερό στο ταψί.

  5. 5

    Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°C για περίπου 30-35 λεπτά, μέχρι οι πιπεριές να μαλακώσουν και η φέτα να λιώσει ελαφρώς.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορα Τορτελίνια με Κρέμα και Μανιτάρια
75% αυθεντικό

Γρήγορα Τορτελίνια με Κρέμα και Μανιτάρια

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των τορτελίνια με κρέμα, εμπλουτισμένη με μανιτάρια για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανική για πολυάσχολα βράδια.

20 λεπ 650 kcal

Τορτελίνια (φρέσκα ή αποξηραμένα) · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) · Μανιτάρια φρέσκα (κομμένα σε φέτες) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)

Γρήγορη Εντσιλάδα Κοτόπουλου
70% αυθεντικό

Γρήγορη Εντσιλάδα Κοτόπουλου

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής εντσιλάδας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χωρίς να θυσιάζει τη γεύση.

45 λεπ 380 kcal

Κοτόπουλο (σε μπουκιές) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) · Πιπεριές (διάφορα χρώματα, κομμένες) · Ντομάτα κονκασέ

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο

Η παραδοσιακή, αυθεντική συνταγή για εντσιλάδα με κοτόπουλο, με πλούσια γεύση και αρωματικά μπαχαρικά.

90 λεπ 400 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδια · Πιπεριές (πράσινες, κόκκινες) · Ντομάτες (τριμμένες ή κονκασέ)

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)
Παραδοσιακό πιάτο

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή των ταλιατελών με μανιτάρια, με κρεμώδη σάλτσα που αγκαλιάζει τα ζυμαρικά και τα μανιτάρια.

30 λεπ 700 kcal

Ταλιατέλες · Μικτά μανιτάρια (π.χ. πορτομπέλο, πλευρώτους, καλλιέργειας) · Σκόρδο · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά)

Γρήγορος Κουσκούς με Λαχανικά Σωτέ
75% αυθεντικό

Γρήγορος Κουσκούς με Λαχανικά Σωτέ

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Τα λαχανικά σοτάρονται γρήγορα για να διατηρήσουν τη φρεσκάδα τους, ενώ ο κουσκούς ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά.

25 λεπ 350 kcal

Κουσκούς · Μπρόκολο · Καρότα · Φασολάκια (ή μπιζέλι)

Τορτελίνια με Κρέμα, Προσούτο και Αρακά
80% αυθεντικό

Τορτελίνια με Κρέμα, Προσούτο και Αρακά

Μια δημιουργική παραλλαγή των τορτελίνια με κρέμα, που συνδυάζει την αλμυρή γεύση του προσούτο με τη γλύκα του αρακά, προσφέροντας μια πιο σύνθετη γευστική εμπειρία.

30 λεπ 600 kcal

Τορτελίνια (φρέσκα ή αποξηραμένα) · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) · Προσούτο (ψιλοκομμένο) · Αρακάς (φρέσκος ή κατεψυγμένος)