DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορη Παλάουζα
40 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
550 kcalΘερμίδες
30 γρ.Πρωτεΐνες
35 γρ.Υδατάνθρακες
30 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο γεύμαΚυρίως πιάτο

Γρήγορη Παλάουζα

70% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής παλάουζας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, διατηρώντας όμως την πλούσια γεύση.

Υλικά

Μερίδες4
  • Έτοιμο ρύζι (π.χ. ατμού)2 φλιτζάνια
  • Κιμάς μοσχαρίσιος400 γρ.
  • Κρεμμύδι ξερό1/2
  • Σάλτσα ντομάτας έτοιμη1 φλιτζάνι
  • Ζωμός κοτόπουλου1 φλιτζάνι
  • Αυγά4
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύροκατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε ελαιόλαδο.

  2. 2

    Προσθέστε τον κιμά και σοτάρετε μέχρι να ροδίσει.

  3. 3

    Ρίξτε τη σάλτσα ντομάτας, τον ζωμό, αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράστε για 10 λεπτά.

  4. 4

    Σε ένα πυρίμαχο σκεύος, ανακατέψτε το έτοιμο ρύζι με το μείγμα του κιμά.

  5. 5

    Σε ένα τηγάνι, τηγανίστε τα αυγά μάτια.

  6. 6

    Σερβίρετε το μείγμα ρυζιού-κιμά και τοποθετήστε ένα τηγανητό αυγό από πάνω.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορη Εντσιλάδα Κοτόπουλου
70% αυθεντικό
Γρήγορο μαγείρεμαΚυρίως πιάτο

Γρήγορη Εντσιλάδα Κοτόπουλου

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής εντσιλάδας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χωρίς να θυσιάζει τη γεύση.

45 λεπ 380 kcal

Κοτόπουλο (σε μπουκιές) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) · Πιπεριές (διάφορα χρώματα, κομμένες) · Ντομάτα κονκασέ

Γρήγορα Τορτελίνια με Κρέμα και Μανιτάρια
75% αυθεντικό
Γρήγορο γεύμαΚυρίως πιάτο

Γρήγορα Τορτελίνια με Κρέμα και Μανιτάρια

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των τορτελίνια με κρέμα, εμπλουτισμένη με μανιτάρια για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανική για πολυάσχολα βράδια.

20 λεπ 650 kcal

Τορτελίνια (φρέσκα ή αποξηραμένα) · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) · Μανιτάρια φρέσκα (κομμένα σε φέτες) · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο
Ελληνική κουζίναΚυρίως πιάτο

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο

Η παραδοσιακή, αυθεντική συνταγή για εντσιλάδα με κοτόπουλο, με πλούσια γεύση και αρωματικά μπαχαρικά.

90 λεπ 400 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδια · Πιπεριές (πράσινες, κόκκινες) · Ντομάτες (τριμμένες ή κονκασέ)

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα
75% αυθεντικό
Ελληνική κουζίναΚυρίως πιάτοΦούρνου

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της εντσιλάδας κοτόπουλου, εμπλουτισμένη με φρέσκα λαχανικά και την αλμυρή γεύση της φέτας.

70 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδι · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κολοκυθάκια

Γρήγορος Κουσκούς με Λαχανικά Σωτέ
75% αυθεντικό
VegetarianΓρήγορο γεύμα

Γρήγορος Κουσκούς με Λαχανικά Σωτέ

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Τα λαχανικά σοτάρονται γρήγορα για να διατηρήσουν τη φρεσκάδα τους, ενώ ο κουσκούς ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά.

25 λεπ 350 kcal

Κουσκούς · Μπρόκολο · Καρότα · Φασολάκια (ή μπιζέλι)

Γρήγορη Γιακισόμπα με Κοτόπουλο (Εύκολη Εκδοχή)
75% αυθεντικό
Γρήγορο γεύμαΚύριο πιάτο

Γρήγορη Γιακισόμπα με Κοτόπουλο (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη και γρήγορη εκδοχή της κλασικής Γιακισόμπα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμη σάλτσα και λιγότερα υλικά, διατηρώντας όμως την υπέροχη γεύση.

25 λεπ 480 kcal

Νουντλς Γιακισόμπα (έτοιμα) · Στήθος κοτόπουλου (μαγειρεμένο, κομμένο) · Καρότα (τριμμένα) · Φασολάκια πράσινα (κατεψυγμένα ή φρέσκα)