DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Χοιρινό Σουβλάκι στο Τηγάνι
25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
500 kcalΘερμίδες
35 γρ.Πρωτεΐνες
5 γρ.Υδατάνθρακες
40 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Χοιρινό Σουβλάκι στο Τηγάνι

75% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού σουβλακιού, ιδανική για καθημερινές, μαγειρεμένη στο τηγάνι με παρόμοια αρώματα.

Υλικά

Μερίδες4
  • Χοιρινή πανσέτα ή λαιμός800 γρ
  • Ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας
  • Χυμός λεμονιού2 κουταλιές της σούπας
  • Ρίγανη ξερή1 κουταλιά της σούπας
  • Σκόρδο σκόνη1 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτι1 κουταλάκι του γλυκού
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο (για γαρνιτούρα)2 κουταλιές της σούπας

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το χοιρινό σε μικρότερα, μπουκιές μεγέθους (περίπου 1.5-2 εκ.).

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, τη ρίγανη, τη σκόνη σκόρδου, αλάτι και πιπέρι.

  3. 3

    Προσθέστε το χοιρινό και ανακατέψτε καλά. Αφήστε το να μαριναριστεί για 10-15 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

  4. 4

    Ζεστάνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά με λίγο ελαιόλαδο.

  5. 5

    Προσθέστε το χοιρινό στο τηγάνι σε μία στρώση και σοτάρετε για 6-8 λεπτά, γυρίζοντας τα κομμάτια, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν.

  6. 6

    Προσθέστε λίγο επιπλέον χυμό λεμονιού στο τέλος αν θέλετε.

  7. 7

    Γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό και σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικά Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Φέτα και Ελαιόλαδο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Φέτα και Ελαιόλαδο

Αφράτα και νόστιμα αλμυρά μάφιν, ιδανικά για πρωινό ή σνακ, με την αυθεντική γεύση της ελληνικής φέτας και του ελαιόλαδου.

35 λεπ 250 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μπέικιν πάουντερ · Αλάτι · Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Παραδοσιακό Ψωμί με Λιαστή Ντομάτα και Ελαιόλαδο
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Ψωμί με Λιαστή Ντομάτα και Ελαιόλαδο

Ένα κλασικό, αφράτο ψωμί με έντονη γεύση λιαστής ντομάτας και αρωματικό ελαιόλαδο, ιδανικό για κάθε γεύμα.

180 λεπ 350 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Λιαστές ντομάτες σε λάδι · Ελαιόλαδο · Μαγιά ξερή

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Τυροσαλάτα με Μυρωδικά

Μια παραδοσιακή και δροσιστική τυροσαλάτα, ιδανική για κάθε περίσταση. Η βάση της είναι φέτα και γιαούρτι, εμπλουτισμένη με φρέσκα μυρωδικά.

15 λεπ 250 kcal

Φέτα · Γιαούρτι στραγγιστό · Ελαιόλαδο · Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος

Παραδοσιακό Πατέ Συκωτιού Κοτόπουλου
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Πατέ Συκωτιού Κοτόπουλου

Ένα κλασικό και πλούσιο πατέ συκωτιού κοτόπουλου, ιδανικό για ορεκτικό ή ελαφρύ γεύμα. Η αυθεντική συνταγή με βούτυρο, κρεμμύδι και μυρωδικά.

45 λεπ 350 kcal

Συκώτια κοτόπουλου · Βούτυρο · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορο Σκορδόψωμο με Τυρί στο Τηγάνι
75% αυθεντικό

Γρήγορο Σκορδόψωμο με Τυρί στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του σκορδόψωμου, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Ψήνεται στο τηγάνι για τραγανή υφή.

15 λεπ 280 kcal

Φέτες ψωμιού του τοστ ή λευκό ψωμί · Βούτυρο · Σκόρδο (σκόνη ή ψιλοκομμένο) · Μαϊντανός (ψιλοκομμένος)