DishkinDishkin
Πίσω
Tamales με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)
150 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
420 kcalΘερμίδες
24 γρ.Πρωτεΐνες
38 γρ.Υδατάνθρακες
19 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Tamales με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)

85% αυθεντικό · Μεξικάνικη

Μια παραλλαγή των Tamales με κοτόπουλο, όπου η γέμιση είναι μαγειρεμένη σε πικάντικη πράσινη σάλτσα (salsa verde) από τοματίγιο και πράσινο τσίλι.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φύλλα καλαμποκιού (για τύλιγμα)20-25
  • Μάζα καλαμποκιού (masa harina)2 φλιτζάνια
  • Ζωμός κοτόπουλου1.5 φλιτζάνια
  • Λίπος (Lard ή φυτικό λίπος)0.5 φλιτζάνι
  • Μαγειρική σόδα1 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτι1 κουταλάκι του γλυκού
  • Στήθος κοτόπουλου500 γρ.
  • Τοματίγιο (Tomatillos)500 γρ.
  • Πράσινο τσίλι (π.χ. Serrano, Jalapeño)2-3
  • Κρεμμύδι1/4
  • Σκόρδο1 σκελίδα
  • Κόλιανδρος (φρέσκος)1/4 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Μουλιάστε τα φύλλα καλαμποκιού σε ζεστό νερό για τουλάχιστον 30 λεπτά.

  2. 2

    Βράστε το κοτόπουλο μέχρι να μαλακώσει, κρατήστε τον ζωμό και ψιλοκόψτε το κοτόπουλο.

  3. 3

    Βράστε τα τοματίγιο, τα πράσινα τσίλι, το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν. Πολτοποιήστε μαζί με τον κόλιανδρο για να φτιάξετε τη salsa verde.

  4. 4

    Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε ελαφρά τη salsa verde. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κοτόπουλο, αλάτι και λίγο ζωμό αν χρειάζεται. Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά.

  5. 5

    Για τη μάζα: Ανακατέψτε τη masa harina, τον ζωμό κοτόπουλου, το λίπος, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι μέχρι να έχετε μια αφράτη ζύμη.

  6. 6

    Απλώστε μια στρώση μάζας σε κάθε φύλλο καλαμποκιού. Βάλτε γέμιση στη μέση. Διπλώστε τα φύλλα για να σχηματίσετε τα tamales.

  7. 7

    Τοποθετήστε τα tamales όρθια σε μια κατσαρόλα ατμού. Σκεπάστε καλά και μαγειρέψτε στον ατμό για 1-1.5 ώρα, ή μέχρι η μάζα να ξεκολλάει εύκολα από το φύλλο.

  8. 8

    Αφήστε τα να κρυώσουν ελαφρώς πριν τα σερβίρετε, προαιρετικά με κρέμα (crema) και κόλιανδρο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικά Tamales με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Tamales με Κοτόπουλο

Παραδοσιακά Tamales με πλούσια γέμιση κοτόπουλου σε σάλτσα ντομάτας και τσίλι, τυλιγμένα σε φύλλα καλαμποκιού και μαγειρεμένα στον ατμό.

180 λεπ 450 kcal

Φύλλα καλαμποκιού (για τύλιγμα) · Μάζα καλαμποκιού (masa harina) · Ζωμός κοτόπουλου · Λίπος (Lard ή φυτικό λίπος)

Γρήγορα Tamales με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Tamales με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)

Μια απλοποιημένη εκδοχή των κλασικών Tamales, χρησιμοποιώντας έτοιμη σάλτσα και έτοιμη μάζα καλαμποκιού για ταχύτητα.

90 λεπ 380 kcal

Φύλλα καλαμποκιού (για τύλιγμα) · Έτοιμη μάζα καλαμποκιού (masa para tamales) · Έτοιμη σάλτσα enchilada (κόκκινη) · Ψιλοκομμένο ψητό κοτόπουλο (ή κοτόπουλο από κονσέρβα)

Κεσαντίγια με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)
85% αυθεντικό

Κεσαντίγια με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Salsa Verde)

Μια πιο πικάντικη και αρωματική εκδοχή της κλασικής κεσαντίγιας, με την προσθήκη φρέσκιας πράσινης σάλτσας (salsa verde) και καυτερής πιπεριάς.

30 λεπ 480 kcal

Τορτίγιες αλευριού · Στήθος κοτόπουλου, μαγειρεμένο και ψιλοκομμένο · Τριμμένο τυρί Oaxaca ή Chihuahua · Salsa Verde (πράσινη σάλτσα)

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Burrito Bowl με Κοτόπουλο

Ένα παραδοσιακό και χορταστικό burrito bowl με ζουμερό κοτόπουλο, ρύζι, φασόλια, φρέσκα λαχανικά και πλούσια σάλτσα.

45 λεπ 550 kcal

στήθος κοτόπουλου · ρύζι μακρύκοκκο · μαύρα φασόλια (κονσέρβα) · καλαμπόκι (κατεψυγμένο ή κονσέρβα)

Ποζόλε με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Pozole Verde)
85% αυθεντικό

Ποζόλε με Κοτόπουλο και Πράσινη Σάλτσα (Pozole Verde)

Μια δροσιστική και αρωματική παραλλαγή του ποζόλε, όπου η πλούσια γεύση του κοτόπουλου και του hominy συνδυάζεται με μια ζωντανή πράσινη σάλτσα από πράσινες πιπεριές και βότανα.

150 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Καλαμπόκι σιταριού (hominy), κονσέρβα · Τοματίγιο (φρέσκα ή κονσέρβα) · Κρεμμύδι

Κοτόπουλο Birria (Παραδοσιακό)
Παραδοσιακό πιάτο

Κοτόπουλο Birria (Παραδοσιακό)

Ένα πλούσιο και αρωματικό κοτόπουλο birria, μαγειρεμένο αργά σε μια βαθιά, πικάντικη σάλτσα από τσίλι και μπαχαρικά. Σερβίρεται παραδοσιακά με το ζωμό του.

240 λεπ 450 kcal

Κοτόπουλο (μπούτια και στήθος) · Αποξηραμένα τσίλι Guajillo · Αποξηραμένα τσίλι Ancho · Αποξηραμένα τσίλι Arbol

Ενσιλάδας Μοσχαριού με Πράσινη Σάλτσα (Enchiladas Verdes de Res)
85% αυθεντικό

Ενσιλάδας Μοσχαριού με Πράσινη Σάλτσα (Enchiladas Verdes de Res)

Μια νόστιμη παραλλαγή με πλούσια γέμιση μοσχαριού και μια δροσιστική, ελαφρώς πικάντικη σάλτσα τοματίγιο (salsa verde).

50 λεπ 480 kcal

Μοσχαρίσιος κιμάς · Τοματίγιο (tomatillos), καθαρισμένα και κομμένα · Κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα · Σκόρδο

Γρήγορη Κεσαντίγια με Κοτόπουλο και Πράσινο Κρεμμυδάκι
80% αυθεντικό

Γρήγορη Κεσαντίγια με Κοτόπουλο και Πράσινο Κρεμμυδάκι

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής κεσαντίγιας, ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, με έμφαση στο κοτόπουλο και το τυρί, έτοιμη σε λίγα λεπτά.

15 λεπ 400 kcal

Τορτίγιες αλευριού · Έτοιμο ψητό κοτόπουλο, ψιλοκομμένο · Τριμμένο τυρί Monterey Jack · Φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο